Biotiin, Biotiin, Thompson, 800 mcg, 90 tabletti

Biotiin on vitamiin, mida mõnikord nimetatakse vitamiiniks H või B7. See on üks kaheksast vitamiinist B. Biotiini leidub looduslikult paljudes toiduainetes, nagu liha, merekala, keedetud munakollased, piim, linnuliha, kaunviljad, täisteratooted ja õllepärm. Mõnikord väheneb toidu biotiinisisaldus toidu küpsetamisel või külmutamisel. Parim viis biotiinirikka toidu valmistamiseks on selle aurutamine. Biotiin kui koensüüm osaleb energia tootmises. See on üks ainetest, mis muudab toidu energiaks, muutes rasvad ja süsivesikud glükoosiks ning lagundades valgud aminohapeteks. Biotiini tase on pöördvõrdelises seoses suhkru tasemega; kõrge biotiini tase alandab veresuhkru taset ja vastupidi. Sümptomid, nagu juuste väljalangemine, nahaärritus, seen või ekseem, on biotiinipuuduse korral tavalised.

Biotiin soodustab juuste ja küünte kasvu.

Biotiini puudus

Täiskasvanutel esineb biotiinipuudust harva, kuna see on paljudes toiduainetes kergesti kättesaadav. Tavaliselt pakendatud toitude tarbimine võib aga kaasa tuua biotiini ja paljude teiste toitainete kadu.

Imikutel on seborroiline dermatiit üks haigusseisundeid, mida võib põhjustada biotiinipuudus. Seda iseloomustab kuiv, ketendav peanahk.

Biotiini puudust seostatakse depressiooniga. Muud biotiinipuuduse sümptomid: aneemia, kõrge veresuhkur, naha- ja limaskestapõletikud, unetus, lihasvalu, isutus, iiveldus ja haavandid keelel.

Tähtis on biotiini mitte tarbida. isoleeritult, kuid omada Dieet sisaldab täielikku vitamiinide ja mineraalainete spektrit. Täpsema nõu saamiseks võite võtta ühendust juhiga Biotuse veebisaidil.

Thompson, Biotin

Kasutamine: võtke üks tablett kuni kolm korda päevas , eelistatavalt koos toiduga.

Muud koostisained: tselluloos, riisijahu, ränidioksiid ja steariinhape.

Ei sisalda:

kange> gluteen, nisu, piim, pärm, suhkur, naatrium, kunstlikud lisandid, magusained, säilitusained ja värvained.

Hoiatused: Hoida kuivas ja jahedas kohas kättesaamatus kohas lastest. Ärge kasutage, kui kaitserõngas on katki või puudub.