Biotiin, biotiin, 21. sajand, 800 mcg, 110 tabletti

Biotiin on vitamiin, mida mõnikord nimetatakse vitamiiniks H või B7. See on üks kaheksast vitamiinist B. Biotiini leidub looduslikult paljudes toiduainetes, nagu liha, merekala, keedetud munakollased, piim, linnuliha, kaunviljad, täisteratooted ja õllepärm. Mõnikord väheneb toidu biotiinisisaldus toidu küpsetamisel või külmutamisel. Parim viis biotiinirikka toidu valmistamiseks on selle aurutamine. Biotiin kui koensüüm osaleb energia tootmises. See on üks ainetest, mis muudab toidu energiaks, muutes rasvad ja süsivesikud glükoosiks ning lagundades valgud aminohapeteks. Biotiini tase on pöördvõrdelises seoses suhkru tasemega; kõrge biotiini tase alandab veresuhkrut ja vastupidi. Sümptomid, nagu juuste väljalangemine, nahaärritus, seen või ekseem, on biotiinipuuduse korral tavalised.

Biotiin soodustab juuste ja küünte kasvu.

Biotiinipuudus

Täiskasvanutel esineb biotiinipuudust harva, kuna see on paljudes toiduainetes kergesti kättesaadav. Tavaliselt pakendatud toitude tarbimine võib aga kaasa tuua biotiini ja paljude teiste toitainete kadu.

Imikutel on seborroiline dermatiit üks põhjustest, mida võib põhjustada biotiini puuduse tõttu. Seda iseloomustab kuiv, ketendav peanahk.

Biotiini puudust on seostatud depressiooniga. Muud biotiinipuuduse sümptomid: aneemia, kõrge veresuhkur, naha ja limaskestade põletik, unetus, lihasvalu, isutus, iiveldus ja haavandid keelel.

Oluline on tarbida mitte ainult biotiini, vaid toidus oleks täielik vitamiinide ja mineraalainete spekter. Üksikasjalikuma nõu saamiseks võite võtta ühendust juhiga Biotuse veebisaidil.

21st Century, Biotin, High Potency

Kasutamine: üks (1) tablett iga toidukorra ajal.

Muud koostisained: tselluloos, krokskarmelloosnaatrium, silikoondioksiid, steariinhape, magneesiumstearaat.

Ei sisalda: gluteeni, nisu, piima, pärmi, suhkrut, naatriumi, kunstlikke lisaaineid, magusaineid, säilitusaineid ja värvaineid .

Hoiatused: Hoida kuivas jahedas lastele kättesaamatus kohas. Ärge kasutage, kui kaitserõngas on katki või puudub.