Суп мисо органик (Mugi), Eden Foods, 345 г
Пасту мисо можно использовать как консервант для приготовления сырой рыбы (после соединения с мисо рыба может храниться неделю). Из нее делают пикантную подливку к свежим овощам, соусы. Мисо добавляют в суп из рыбы, моллюсков, водорослей и овощей. Это сезонное блюдо в нем содержится в изобилии витамин С, каротин и клетчатка. Паста мисо богата белками, в ней есть лецитин, глютаминованная кислота, витамин группы В и множество микроорганизмов, которые способствуют усвоению пищи, регулируют работу кишечника.
Способ приготовления:
Основный мисо суп: 2-3 "кусока вакамэ листьев или 1 чайная ложка Eden вакамэ хлопья; 4 стакана воды; 1 маленький лук, тонко нарезанный / кубиками; 1 морковь, нарезанная кубиками; 1 1 / 2-2 ст.л. органического Hacho мисо, растворяют в 2 столовые ложки воды или бульона; 2 зеленый лук, мелко нарезанный
Дополнительные ингредиенты: тофу, сушеные тофу, шиитаке, зелень, дайкона, лотоса, репа, лук-порей, лапша и т.д.
Прополоскать вакамэ, замочить в холодной воде на 5 мин или добавить хлопья непосредственно Довести воду до кипения. Добавьте лук и вакамэ. Варить на медленном огне 3 мин. Добавить морковь и тушить 5 мин. Добавить мисо и тушить 2 мин. Украсить зеленым луком.
Другие ингредиенты: органический ячмень, белые органические соевые бобы, вода, морская соль, коджи (Aspergillus).
Порция: 1 столовая ложка (17 г) | ||
Порций в упаковке: 20 | ||
В одной порции | %от суточной потребности* | |
Калории | 25 | |
Калории из жиров | 5 | |
Всего жиров | 0.5 г | 1% |
Насыщенный жир | 0.2 г | 0% |
Транс-жиры | 0 г | |
Холестерин | 0 мг | 0% |
Натрий Калий |
640 мг 60 мг |
27% 2% |
Всего углеводов | 4 г | 1% |
Пищевые волокна | <1 г | 2% |
Сугарс | 1 г | |
Белок | 2г | 4% |
Витамин А | 0% | |
Витамин С | 0% | |
Кальций | 2% | |
Железо Рибофлавин B2 |
2% 4% |
|
* Суточная потребность рассчитана на диету в 2000 калорий. |
Вопросы о товаре
Задайте свой вопрос
Отзывы пользователей
0
Вернуться на страницу авторизации