Vitamiin B12, Sundown Naturals, 1500 mcg, 60 tab

B12-vitamiin, nagu nimigi ütleb, kuulub B-vitamiini kompleksi. Sarnaselt teistele B-vitamiinidele osaleb see energiavahetuses ja muudes  bioloogilised protsessid.

Enamik B-vitamiine ei talletu organismis, kuid vitamiin B12 säilib maksas mitu aastat.

Enamik B-vitamiine leidub taimsetes ja loomsetes toiduainetes, kuid B12-vitamiini leidub peaaegu eranditult loomsetes toiduainetes. Kõik vitamiinid on lihtsa ehitusega, kuid vitamiin B12 on suur ja keeruline. Enamik B-vitamiine imendub kergesti, kuid vitamiin B12 vajab spetsiaalseid ühendeid.

Tõenäoliselt on kõige olulisem B12-vitamiini kohta teada, et kui sööte iga päev loomatoitu ja õiges koguses saad tõenäoliselt piisavalt B12-vitamiini. Kui olete taimetoitlane, peaksite saama lisavitamiini B12.

B12-vitamiin on DNA tootmiseks vajalik kofaktor, kogu elu aluseks olev geneetiline materjal. . See protsess nõuab foolhapet ja vitamiini B6 ning nende toitainete ebaõnnestumine võib põhjustada probleeme.

B12-vitamiini vaeguse diagnoos sõltub sageli tootmisprobleemidest. DNA. See nähtus, mida nimetatakse makrotsütoosiks, on sageli esimene vihje arstidele, kes kahtlustavad vitamiiniga seotud probleemi.

Nagu tema partnerid foolhape ja vitamiin B6, on ka B12-vitamiin organismis hädavajalik. mitmete vahendajate tootmine. Eelkõige usuvad paljud teadlased, et B12-vitamiini madal tase võib viia serotoniini, meeleolu kontrolliga seotud neurotransmitteri, halva tootmiseni.

Serotoniin on depressiooniravimite sihtmärk.

Kui B12-vitamiini tase kehas muutub väga madalaks, võib tekkida närvisüsteemi kahjustus. Närvikiudude kesta isolatsioon hakkab lagunema, muutes tee keeruliseks  signaalid,  jõudes perifeeriasse. See algab jäsemete kipitusest.

Kasutamine:  1 tablett keele alla  päevas.

Ei ole. sisaldab: gluteeni, nisu, piima,  pärmi, suhkrut, naatriumi, kunstlikke lisaaineid, magusaineid, säilitusaineid ja värvaineid. 

Hoiatused: hoidke kuivas, jahedas kohas lastele kättesaamatus kohas. Ärge kasutage, kui kaitserõngas on katki või puudub.

Muud koostisained: mannitool, krospovidoon, naturaalne kirsimaitse, peedimahl, sukraloos, taimne magneesiumstearaat.