Biotiin, Swanson Ultra, 10 mg, 60 tabletti
Laost otsas
Biotiin on vitamiin, mida mõnikord nimetatakse vitamiiniks H või B7. See on üks kaheksast vitamiinist B. Biotiini leidub looduslikult paljudes toiduainetes, nagu liha, merekala, keedetud munakollased, piim, linnuliha, kaunviljad, täisteratooted ja õllepärm. Mõnikord väheneb toidu biotiinisisaldus toidu küpsetamisel või külmutamisel. Parim viis biotiinirikka toidu valmistamiseks on selle aurutamine. Biotiin kui koensüüm osaleb energia tootmises. See on üks ainetest, mis muudab toidu energiaks, muutes rasvad ja süsivesikud glükoosiks ning lagundades valgud aminohapeteks. Biotiini tase on pöördvõrdelises seoses suhkru tasemega; kõrge biotiini tase alandab veresuhkrut ja vastupidi. Sümptomid, nagu juuste väljalangemine, nahaärritus, seen või ekseem, on biotiinipuuduse korral tavalised. Biotiin soodustab küünte ja juuste kasvu.
Biotiini puudulikkus
Täiskasvanutel esineb biotiinipuudust harva , kuna see on paljudes toodetes hõlpsasti saadaval. Tavaliselt pakendatud toitude tarbimine võib aga kaasa tuua biotiini ja paljude teiste toitainete kadu.
Imikutel on seborroiline dermatiit üks põhjustest, mida võib põhjustada biotiini puuduse tõttu. Seda iseloomustab kuiv, ketendav peanahk.
Biotiini puudust seostatakse depressiooniga. Muud biotiinipuuduse sümptomid: aneemia, kõrge veresuhkur, naha ja limaskestade põletik, unetus, lihasvalu, isutus, iiveldus ja haavandid keelel.
Oluline on mitte biotiini eraldi tarbimine, vaid täielik vitamiinide ja mineraalainete sisaldus toidus.
Kasutussoovitused: 1 tablett päevas.
Ei sisalda: gluteeni, nisu, piima, pärmi, suhkrut, naatriumi, kunstlikke lisaaineid, magusaineid, säilitusaineid ja värvaineid.
Hoiatused: hoida kuivas jahedas, lastele kättesaamatus kohas. Ärge kasutage, kui pakend on kahjustatud.
Muud koostisained: kaltsiumkarbonaat, steariinhape, hüdroksüpropüülmetüültselluloos, toiduglasuur, akaatsia, maltodekstriin
Koostis:
Üks portsjon | % päevasest vajadusest | |
---|---|---|
Biotiin USP | 10000 mcg | 3334% |
Klientide küsimused
Esitage oma küsimus
Kliendi arvustused
0
Tagasi sisselogimislehele