Sinine maisijahu, Bob's Red Mill, keskmine, 680 g
Sinine maisijahu (keskmine) on hea kiudainete ja valguallikas. Sinisel maisijahul on ainulaadne tume indigovärv koos intensiivse värske maisi aroomiga. Sinine mais eriti magus ja maitsev maisisort lisab igale retseptile fantastilise uue värvi ning on hea alternatiiv kollasele maisijahule. See on hea alternatiiv kollasele maisijahule. saab kasutada mõnede või kõigi kuni 25% maisijahust valmistatud toodete asendamiseks retseptis, et lisada tekstuuri ja maitset. Sinisest maisijahust saab suurepäraseid tortillakrõpse. Looduslikes tingimustes kasvatatud mais ja sellest valmistatud jahu sobivad ideaalselt maitsvate toitvate küpsetiste valmistamiseks. Toode ei sisalda koostisaineid, mis on geenitehnoloogia toode. Maisi kasvatatakse ilma pestitsiide ja muid keemilisi koostisosi kasutamata. Biotuse veebilehel saate ka mitte ainult osta, vaid ka tutvuda toodetega, saada täielikku teavet meie konsultantidelt.
Täisteraviljast valmistatud tooted sisaldavad kõike kõige rohkem olulised komponendid ja toitained, mida leidub loomulikult täisterades. Madala rasvasisaldusega, täisteratoodete ja muude taimsete toiduainete rikas toit võib vähendada südamehaiguste ja teatud tüüpi vähiriski.
Bobi punane veski , sinine maisijahu, keskmise jahvatusega
Töötmisviis: retsept pannkookide küpsetamine:
3/4 tassi sinist maisijahu4 1 tl soola; 1 spl suhkrut; 1 tass keeva vett ; 1 muna; 1/2 tassi piima; 2 spl. või, ghee; 3/4 tassi pleegitamata valget jahu; 2 tl küpsetuspulbrit.
Keskmises kausis segage sinine maisijahu, sool ja suhkur. Lisa keev vesi, kuni kõik koostisained on niisked. Kata kaanega ja lase paar minutit seista. Klaasis sega piim, muna ja sulavõi. Sega piimasegu maisiseguga. Sega jahu ja küpsetuspulber. Kuumutage suur malmpann keskmisel kuumusel ja pintseldage võiga. Kasutage iga pannkoogi jaoks umbes 2 supilusikatäit tainast. Kui kogu pannkookide pind on mullidega kaetud , keera ümber ja prae ka teine pool kuldpruuniks. ;Serveeri kohe vahtrasiirupi või puuviljamoosiga.
Muud koostisosad: täistera sinine mais.
| Koostis: | ||
| Serveerimine: 1/4 tassi (35 g) kuivana | ||
| Portsjonid konteineri kohta: 19 (24 untsi koti kohta) | ||
| Ühes portsjonis | % päevasest vajadusest* | |
| kalorid | 130 | |
| Rasvade kalorid | 15 | |
| Rasva üldkogus | 1,5 g | 2% |
| Küllastunud rasv | 0 g | 0% span> |
| Transrasvad | 0 g | |
| kolesterool | 0 mg | 0% |
| naatrium | 0 mg | 0% |
| Süsivesikuid kokku | 25 g | 8% |
| Kiudained | 3 g | 12% |
| Suhkur | 0 g | |
| Valk | 3g | |
| A-vitamiin | 0% | |
| Nutikas amiin С | 0% | |
| Kaltsium | 0% | |
| Raud | 4% | |
| * nõue põhineb 2000 kalorisisaldusega dieedil. Sõltuvalt teie kalorivajadusest võib teie päevaraha olla suurem või väiksem. |
| ; | kalorid | 2000 | 2500 |
| Rasv kokku | Vähem kui | 65 g | 80 g |
| &n bsp;Rasv | vähem kui | 20 g | 25 g |
| kolesterool | Vähem, kui | 300 mg | 300 mg |
| Naatrium | Vähem kui | 2400 mg span> | 2400 mg |
| Süsivesikud kokku | 300 g | 375 g | |
| Kiudained | 25 g | 30 g |
Klientide küsimused
Esitage oma küsimus
Tagasi sisselogimislehele