Nisujahu (Graham), nisujahu, Bob's Red Mill, orgaaniline, 680 g
Orgaaniline nisujahu (Grahami) on valmistatud ainult kvaliteetsest täisteranisust. Orgaaniline nisujahu on kiudainerikas ja hea oluliste mineraalide (fosfor, magneesium, tsink ja raud) allikas. See mitmekülgne biotjahu on suurepärane valik leibade, küpsiste, kookide, muffinite, pirukate, pitsade ja muu küpsetamiseks. See biotjahu on professionaalsete pagarite lemmik ja seda kasutatakse tekstureeritud leivapätside küpsetamiseks.
Täisteratooted on teie tervise jaoks olulised. Täisteratoodete hulka kuuluvad: kliid, endosperm ja idud. See sisaldab palju kiudaineid, olulisi vitamiine, mineraale ja fütotoitaineid. Selle ja paljude teiste täiskasvanute ja laste tervisele kasulike toodete kohta saate lisateavet Biotuse veebisaidilt.
Bob's Red Mill, orgaaniline Grahami täistera nisujahu
Kasutamine: leiva retsept: 2–2 1/2 tassi pleegitamata valge jahu; 1 pakk kuivpärmi; 2 tl jahvatatud kaneeli; 1/4 tl jahvatatud ingverit; 1 tass piima; 3/4 tassi vett; 1/4 tassi melassi; ;3 spl võid või margariini; 1/2 tl soola (valikuline); 3 tassi grahami jahu; 1 tass rosinaid
Segage 2 tassi pleegitamata valget jahu, pärm, kaneel ja ingver. Sega piim, vesi, melass, või või margariin, sool. Lisa jahusegule. Sega grahami jahu ja rosinatega. Valmista mõõdukalt jäik tainas, mis on piisavalt ühtlane ja elastne. Jäta kaussi ja lase tainal kahekordistuda (umbes 1 tund). Jaga tainas pooleks. Pane võiga määritud leivavormidesse, jätke 10 minutiks, suru käega alla, lase kerkida kahekordseks, umbes 30 minutit. Küpseta 190 ° 25–30 minutit 2 pätsi
Muud koostisosad: orgaaniline täistera punane metsik nisu.
| Koostisained: | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Serveerimine: ¼ tassi (30 g) kuiva jahu tr>| | Üks portsjon | % päevasest vajadusest* | kalorid | 110 | | Rasvade kalorid | 5 | | Rasvad kokku | 0,5 g | 1% | Küllastunud rasv | 0 g | 0% | Transrasvad | 0 g | | kolesterool span> | 0 mg | 0% | Naatrium | 0 mg | 0% | Süsivesikud kokku | 23 g | 8% | Toidukiud kohta | 4 g | 18% | Suhkur | 0 g | | Valk | 4 g | | A-vitamiin | | 0% | C-vitamiin | | 0 % | Kaltsium | | 0% | raud | | 6% | | | | |
| * Päevane vajadus põhineb 2000 kalorisisaldusega dieedil. Sõltuvalt teie kalorivajadusest võib teie päevane tarbimine olla suurem või väiksem. |
| kalorid: | 2000 | 2500 | |
| Rasv kokku | Vähem kui | 65 g | 80 g |
| Küllastunud rasv | vähem kui | 20 g | 25 g |
| kolesterool | vähem kui | 300 mg> | 300 mg |
| Naatrium | Vähem kui | 2,400 mg | 2,400 mg |
| Süsivesikuid kokku | 300 g | 375 g | |
| Kiudained | 25 g | 30 g |
Klientide küsimused
Esitage oma küsimus
Tagasi sisselogimislehele