Speltanisuhelbed (spelta), speltamarjad, Bob's Red Mill, 453 g

Speltansu – Kõva nisu iidne sugulane, mis ilmus Lähis-Idas enam kui 8000 aastat tagasi. See reliikvia levis hiljem kogu Euroopas, muutudes eriti Saksamaal populaarne Speltanisu pole kunagi hübridiseeritud, mistõttu on sellel säilinud paljud oma antiikajast pärit algsed omadused, sealhulgas: täisteradest saadav kompleksne maitse ja toiteväärtus. See nisu sisaldab suures koguses kiudaineid ning on hea raua ja mangaani allikas. Nätsme tekstuuri ja magusa maitsega on speltahelbed suurepärane hommikusöögihelbed. Speltahelbed imenduvad organismis paremini kui muud nisutüübid ja paljud nisutalumatusega inimesed kasutavad seda oma dieedis. Speltangi teeb täiusliku ja toitva hommikusöögi! Võite lisada mis tahes kombinatsiooni rosinatest, pähkleid, hakitud õuntest, kreeka pähkleid, mandleid , datlid, külmutatud või värsked marjad, chia seemned, riivitud kookospähkel, banaanitükid ja maapähklivõi. Pudrul on alati meeldiv tekstuur ja suurepärane maitse!

Täisteratooted on teie tervise jaoks olulised. Täistera sisaldab: kliid, endospermi ja idud.  See sisaldab palju kiudaineid, olulisi vitamiine, mineraale ja fütotoitaineid. Selle, aga ka paljude teiste täiskasvanute ja laste tervisele kasulike toitude ja jookide kohta saate lisateavet Biotuse veebisaidilt.

Bobi punane veski, täistera speltamarjad

Valmistamine: