Hercules, valtsitud kaer, Bob's Red Mill, 907 grammi
Hercules – see on traditsiooniline hommikusöögihelbed, suurepärane valgu- ja kiudaineallikas. Bob's Red Mill Oatmeal on valmistatud maailma kõrgeima kvaliteediga kaerast. Need on toitaineterikkad kaerad, millest saab teha kõhtu rahustava ja ümbritseva tekstuuriga kaerahelbepudru. Heraklese puder on rammus ja kaloririkas, seetõttu soovitatakse seda süüa hommikusöögiks. Koos looduslike puuviljamagusainetega kasutatakse seda maitsvat kaerahelbeputru madala küllastunud rasva ja kolesteroolisisaldusega dieetides ning see on suurepärane tervisliku toidu valik.
Täisväärtusliku dieediga teraviljad ja muud madala rasva-, küllastunud rasva- ja kolesteroolisisaldusega taimsed toidud võivad vähendada südamehaiguste ja teatud tüüpi vähiriski. Täpsemate nõuannete saamiseks võite võtta ühendust juhiga Biotuse veebisaidil.
Bob's Red Mill, Organic Old Fashioned Rolled Oats, Täistera
Töötmisviis: valmistage kodus maailma parimad kaerahelbed!
Kuuma 2 tassi vett ja 1/4 teelusikatäit soola (valikuline) keema. Lisage 1 tass herculesi. Kata kaanega, tõsta tulelt ja jäta mõneks minutiks kõrvale. Nautige! Saagis – kaks portsjonit.
Mikrolaineahjus:
Sega 1/2 tassi kaerahelbeid ja 1 tass vett. Katke ja küpsetage mikrolaineahjus suurel kiirusel 3–5 minutit. Pange kaheks minutiks kõrvale. Nautige!
Võib serveerida: piima, koore või tükikese võiga, lisades magusaks pruuni suhkrut, mett või vahtrasiirupit, värskeid või kuivatatud puuvilju, rosinaid, pähkleid või näpuotsaga kaneeli.
Muud koostisosad: täistera.
Ei sisalda säilitusaineid ega keemilisi lisandeid
Hoia jahedas.
| Koostisained: | ||
| Serveerimine: : 1/2 tassi kuiva (48 g) | ||
| Portsjonid konteineri kohta: 18 | ||
| Üks portsjon | % päevast nõue* | |
| kalorid | 190 | |
| Rasvade kalorid | 30 | |
| Rasvad kokku | 3,5 g | 5% |
| Küllastunud rasvhapped | 0,5 g | 3% |
| Transrasvad | 0 g | |
| kolesterool span> | 0 mg | 0% |
| Naatrium | 0 mg | 0% |
| Süsivesikud kokku | 32 g | 11% |
| Kiudained | 5 g | 20% |
| Lahustuvad kiudained | 1,6 g | |
| Lahustumatu kiudaine | 3,4 g | ; |
| Suhkrud | 1 g | |
| Valk | 7 g | |
| A-vitamiin | ; | 0% |
| C-vitamiin | 0% | |
| kaltsium | 2% | |
| rauda> | 15% | |
| * Päevane vajadus arvutatakse di 2000 kaloriline eine. Sõltuvalt teie kalorivajadusest võib teie päevane tarbimine olla suurem või väiksem. |
| Kalorid: | 2000> | 2500 | |
| Rasva kokku | Vähem kui | 65g | 80g |
| Küllastunud rasvad | vähem kui | 20 g | 25 g |
| kolesterool | vähem kui | 300 mg | 300 mg |
| Naatrium | Vähem kui | 2400 mg | 2400 mg |
| Süsivesikud kokku | 300 g | 375 g | |
| Kiudained | 25 g | 30 g |
Klientide küsimused
Esitage oma küsimus
Tagasi sisselogimislehele