Kamuti nisujahu (mahe), kamutijahu, Bob's Red Mill, mahe, 567 g
Kamuti nisujahu (Khorasani nisu) on tänapäevase nisu iidne sugulane, millel on võine maitse. Legend räägib, et kamuti tera on tuntud juba Vana-Egiptuse vaaraode ajast. Sellest rikkalikust teraviljast saadakse pärast jahvatamist suurepärane jahu, mida saab väga edukalt asendada nisujahuga. See on hea kiudainete allikas ja imendub organismis kergesti. Kamutijahu sobib ideaalselt neile, kes otsivad küpsetistele lisandit. Jahu võib kasutada igas retseptis, kus on nisujahu: leib, kuklid, kuklid, omatehtud tortillad, pitsad, pannkoogid ja pannkoogid. Jahust saab imelise taigna ning toode on suurepärase tekstuuri ja maitsega.
Täisteratooteid ja muid taimseid toiduaineid sisaldavad dieedid, milles on vähe rasva, küllastunud rasvu ja kolesterooli võib vähendada riski haigestuda südame-veresoonkonna haigustesse ja teatud tüüpi vähivormidesse. Selle, aga ka paljude teiste täiskasvanute ja laste tervisele kasulike toodete kohta saate lisateavet Biotuse veebisaidilt.
Bob's Red Mill, Organic Kamut Flour span>
Kasutatud:
Kamuti küpsise retsept: 1 kl kamutijahu; 1 tass pleegitamata valget jahu; 1/2 tassi kuiva piima; 1 tl lauasoola; 2 tl küpsetuspulbrit; 1/4 tassi rapsiõli; 3/4 tassi vett.
Sega kuivained kokku; lisa vesi ja õli. Segage ühtlaseks massiks. Rullige kaks kooki lahti, küpsetage 8–10 minutit või kuni need on kuldpruunid.
Muud koostisosad: orgaaniline täistera kamuti (khorasani nisu).
Hoidke jahedas ja kuivas kohas.
| Koostis: | ||
| Serneering: 1/4 tassi (30 g) | ||
| Portsjonid konteineri kohta: 18 span> | ||
| Üks portsjon | % päevasest vajadusest* | |
| kalorid | 94 | |
| Rasvade kalorid | 2 | |
| Rasv kokku | 0,5 g | 1% |
| Küllastunud rasv | 0 g | 0% |
| Transrasvad span> | 0 g | |
| Kolesterool | 0 mg | 0% |
| Naatrium | 0 mg | 0% |
| Päike selle süsivesikud | 21 g | 7% |
| Kiudained | 3 g | 12% |
| Suhkur | 0 g | |
| valk | 3 g | |
| A-vitamiin | 0% | |
| C-vitamiini | 0% | |
| kaltsium | 0% | |
| raud | 4% | |
| * Päevane vajadus, mis põhineb 2000 kalorisisaldusega dieedil . Sõltuvalt teie kalorivajadusest võib teie päevaraha olla suurem või väiksem. |
| kalorid: | 2000 | 2500 | |
| Rasva üldkogus | vähem kui | 65 g | 80 g |
| Rasv | Vähem kui | 20 g | 25 g |
| Kolesterool | Vähem kui | 300 mg | 300 mg span> |
| naatrium | vähem kui | 2400 mg | 2400 mg |
| Süsivesikud kokku | 300 g | 375 g | |
| Kiudained | 25 g | 30 g |
Klientide küsimused
Esitage oma küsimus
Tagasi sisselogimislehele