Mereoad, mereoad, Eden Foods, orgaanilised, 454 g

Kirjeldus

Need on väikesed, lihavad, ovaalse kujuga oad. Need on hea foolhappe ja B1-vitamiini, aga ka mangaani ja raua allikas. Nad on rikkad ka kiudainete poolest, mis aitavad hoida veresuhkru taset normaalses vahemikus. Valgeid ube saab keeta koos teiste valgete ubadega. Need on suurepärane lisand salatitele, suppidele ja lisanditele. Erinevalt paljudest teistest kaunviljadest säilitavad oad pärast küpsetamist oma kvaliteedi, muutes need suurepäraseks lisandiks teie einetele. Need oad võivad olla tervislikud ja maitsvad põhitoidud iga päev. Oad on toitaineterikkad, mistõttu soovitatakse neid sageli tervisliku taimetoidu põhivalguna. Retseptides kasutatakse alati palju ürte ja köögivilju. Biotuse veebilehel saate ka mitte ainult osta, vaid ka tutvuda toodetega, saada täielikku teavet meie konsultantidelt.
Täisterarikaste ja muude madala rasva-, küllastunud rasvade ja kolesteroolisisaldusega taimse toiduga dieedid võivad vähendada. veresoonkonnahaiguste ja teatud tüüpi vähi riski. Selle ja paljude teiste täiskasvanute ja laste tervisele kasulike toitude ja jookide kohta saate lisateavet Biotuse veebisaidilt.

Eden Foods, Organic Navy Beans, 16 oz (454) g)

Kasutamine

Leotamine: loputage oad, valage 7 cm kiht vett. Leota 6-8 tundi või jäta üleöö. Saadud vett võib kasta lilledega.

Vala kastrulisse 7 cm kiht vett, lase keema tõusta, keera kuumus maha, kata kaanega ja jäta 1 1/2 tunniks seisma. Nõruta.

Ettevalmistus: vala 1 tass leotatud ube 3 tassi veega suurde kastrulisse. Kuumuta keemiseni. 1/2 tassi kuivi ube = 1 1/2 tassi keedetud.

 Muud koostisained: 

 Hoiatus.

Hoidke jahedas ja kuivas kohas.