Granola müsli (mesi, kaerahelbed), granola, Bob's Red Mill, 340 g
Müslitoiduainena töötas algselt välja 19. sajandi lõpus Šveitsi toitumisteadlane dr Bircher-Benner ja see on endiselt üks populaarsemaid. maailmas populaarne. See on segu täisteratoodetest, kuivatatud puuviljadest, pähklitest ja seemnetest. Dr Bircher-Benner defineeris kunagi, et toit on parim ravim ja see määratlus jääb meie ajal muutumatuks. See segu sisaldab mett, täiskaera teri, krõmpsuvat paisutatud riisi ja kõiki looduslikke maitseaineid , et luua unikaalne müslitoode. Lõpptulemus on kõrge toiteväärtusega ja väga maitsev toode!
Granola müsli, mis teile kindlasti meeldib, on valmistatud täisteratoodetest! Neid kasutatakse madala küllastunud rasva- ja kolesteroolisisaldusega dieetides ning need on suurepärane tervislik toit. Kõrge täisteratooteid ja muid taimseid toite, mis sisaldavad vähe rasva, küllastunud rasvu ja kolesterooli, võivad vähendada südame-veresoonkonna haiguste ja mõnede vähiliigid. Biotuse veebisaidil saate toodetega tutvuda, osta tervislikke teravilju ning saada ka täielikku teavet meie konsultantidelt.
Bob's Red Mill, Granola, Honey Oat Granola
Kasutusnõuanded:
Granola küpsised:
6 spl. margariin või või; 3/4 tassi helepruuni suhkrut; 1 muna; 1 tl vaniljeekstrakti; 1/2 tassi pluss 2 sl täisteraküpsetist; 1/2 tassi pleegitamata valget jahu; 1/2 tl söögisoodat; 1 tass granolat; 1/2 tassi purustatud kuivatatud aprikoose; 1/4 tassi päevalilleseemneid või hakitud pähkleid (valikuline).
Sega margariin, pruun suhkur, munad ja vaniljeekstrakt köögikombainis või mikseris. Kaussi sega jahu ja sooda. Lisa jahusegu margariini segule ja sega. Pange küpsetusplaat küpsetusplaadile, asetage teelusikaga küpsised, moodustades pallid.
Küpsetage temperatuuril 300 °C; C umbes 15 minutit või kuni need on kuldpruunid. Jahutage küpsiseid küpsetusplaadil 1 minut. Seejärel tõstke küpsised restidele täielikult jahtuma.
36 tk. küpsised.
Muud koostisosad: täisterad kaerahelbed, pruun suhkur, kook rapsiõli, riisijahu, kaerahelbed, mesi, puhas vanilliekstrakt, odralinnased, meresool, tokoferoolid (E-vitamiin).
Koostisained: | ||
Serveerimine: 1/2 tassi (45 g) | ||
Portsjonid konteineri kohta: 7 | ||
Üks portsjon | % päevasest vajadusest * | |
kalorid | 190 | |
Rasvade kalorid | 50 | |
rasvad kokku | 6 g> | 9 % |
Küllastunud rasvad | 0 g | 0% |
Transrasvad | 0 g | |
kolesterool | 0 mg | 0% |
Naatrium | 40 mg | 2% |
Süsi kokku vodov | 30 g | 10% |
Toidukiud Lahustuvad kiudained Lahustuvad kiudained | 3 g 1 g 2 g | 12%
  ; |
Suhkur | 9 g | |
Valk | 5 g | |
A-vitamiin | 0% | |
C-vitamiin | 0% | |
Kaltsium | 2% | |
Raud | 8% | |
* Päevane vajadus põhineb 2000 k toidul kaloreid. Sõltuvalt teie kalorivajadusest võib teie päevane tarbimine olla suurem või väiksem. |
kalorid: | 2000 | 2500 | |
rasvad kokku | vähem kui | 65 g | 80 g |
Rasv | vähem kui | 20 g | 25 g |
kolesterool | vähem kui | 300 mg | 300 mg |
Naatrium | Vähem kui | 2,400 mg | 2,400 mg |
Süsivesikud kokku | 300 g | 375 g | |
Kiudained | 30g |
Klientide küsimused
Esitage oma küsimus
Kliendi arvustused
0
Tagasi sisselogimislehele