Müsli Granola (kaneel, rosinad), Granola, Bob's Red Mill, 340 g
Müslitoiduainena töötas algselt välja 19. sajandi lõpus Šveitsi toitumisteadlane dr Bircher-Benner ja see on endiselt üks populaarsemaid. maailmas populaarne. See on segu täisteratoodetest, kuivatatud puuviljadest, pähklitest ja seemnetest. Dr Bircher-Benner defineeris kunagi, et toit on parim ravim ja see definitsioon jääb muutumatuks ka meie ajal.Kaneeli, täisterakaera, krõbeda paisutatud riisi ja looduslike maitseainete abil valmib ainulaadne müslitoode. Müsli (kaneel, rosinad), täisteratoode, sisaldab kliid, mis on rikas taimsete kiudude poolest, endospermi - annab valku ja energiat ning idandeid - B- ja E-vitamiini ning antioksüdante.Lõpptulemuseks on kõrge toiteväärtusega toode ja väga maitsev!
Granola müsli, mis teile kindlasti meeldib, on valmistatud täisteratoodetest! Neid kasutatakse madala küllastunud rasva- ja kolesteroolisisaldusega dieetides ning need on suurepärane tervislik toit. Kõrge täisteratooteid ja muid taimseid toite, mis sisaldavad vähe rasva, küllastunud rasvu ja kolesterooli, võivad vähendada südame-veresoonkonna haiguste ja mõnede vähitüübid. Täpsemate nõuannete saamiseks võite võtta ühendust saidi Biotus halduriga.
Bob's Red Mill , Cinnamon Raisin Granola
Kasutusnõuanded:
Granola küpsised:
6 spl. margariin või või; 3/4 tassi helepruuni suhkrut; 1 muna; 1 tl vaniljeekstrakti; 1/2 tassi pluss 2 sl täisteraküpsetist; 1/2 tassi pleegitamata valget jahu; 1/2 tl söögisoodat; 1 tass granolat; 1/2 tassi purustatud kuivatatud aprikoose; 1/4 tassi päevalilleseemneid või hakitud pähkleid (valikuline).
Sega margariin, pruun suhkur, munad ja vaniljeekstrakt köögikombainis või mikseris. Kaussi sega jahu ja sooda. Lisa jahusegu margariini segule ja sega. Pange küpsetusplaat küpsetusplaadile, asetage teelusikaga küpsised, moodustades pallid.
Küpsetage temperatuuril 300 °C; C umbes 15 minutit või kuni need on kuldpruunid. Jahutage küpsiseid küpsetusplaadil 1 minut. Seejärel tõstke küpsised restidele täielikult jahtuma.
36 tk. küpsised.
Muud koostisosad: täisterad kaerahelbed, pruun suhkur, kook rapsiõli, riisijahu, kaerajahu, rosinad, melass, looduslik kaneeli maitseaine, kaneelipulber, merevanilli ekstrakt, tokoferoolid (E-vitamiin).
| Koostisained: | ||
| Serveerimine: 1/2 tassi (45g) | ||
| Portsjonid konteineri kohta: 8 | ||
| portsjoni kohta | % päevasest vajadusest * | |
| kalorid | 190 | |
| Rasvade kalorid | 50 | |
| Rasvad kokku | 5 g | 8 % |
| Küllastunud rasvu | 0 g | 0% |
| Transrasvad | 0 g | |
| kolesterool | 0 mg | 0% |
| Naatrium span> | 40 mg | 2% |
| Kõik süsivesikuid | 30 g | 10% |
Toidukiud Lahustuvad kiudained Lahustuvad kiudained | 3 g 1 g 2 g | 12%
|
| Suhkur | 9 g | |
| Valk | 5 g | |
| A-vitamiini | 0% | |
| C-vitamiin | 0% | |
| Kaltsium | 2% | |
| Raud | 8% | |
| * Päevane vajadus põhineb dieedil 2000 kalorit. Sõltuvalt teie kalorivajadusest võib teie päevane tarbimine olla suurem või väiksem. |
| kalorid: | 2000 td> | 2500 | |
| Rasvad kokku | Vähem kui | 65 g | 80 g |
| rasv | vähem kui | 20 g | 25 g |
| kolesterooli | vähem kui | 300 mg | 300 mg |
| naatrium | Vähem kui | 2,400 mg | 2,400 mg span> |
| Süsivesikud kokku | 300 g | 375 g | |
| Kiudained | 25 g | 30 g |
Klientide küsimused
Esitage oma küsimus
Tagasi sisselogimislehele