Terve kuskuss, Kuskuss, Bob's Red Mill, 453 g
Täistera kuskuss on väikesed röstitud täistera nisujahust valmistatud pallikesed. Uskumatult mitmekülgne alternatiiv pastale või riisile. Kuskussil on tugev pähkline maitse ja see on maitsev aurutatult koos teie lemmikkastmega. Tavaliselt valmistatakse kuskuss rohkete maitseainete, vürtside, kastmete või värskete ürtidega. Väga sageli lisavad veganid ja taimetoitlased seda oma dieeti. Kuskussil on ka madal glükeemiline indeks ja palju kiudaineid, mistõttu on see tervislik toit. Biotuse veebisaidil saate tutvuda toodetega, osta tervislikke teravilju ja saada ka täielikku teavet meie konsultantidelt.
Bobi punane veski, pärlikuskuss, täistera nisu
span>
Kasutus:
Aetakse keema 1 ¼ klaas vett. Lisa 1 tass kuskussi ja kata.
Kasulikud näpunäited: eksootiline lisand grillitud liha ja kala kõrvale; ideaalne mis tahes salatite jaoks; loominguline lisand köögiviljaroogadele; ideaalis aurutatud mis tahes kastmega.
Muud koostisosad: täistera – nisujahu.
| Koostis : | ||
| Serveerimine: 1/3 tassi (57 g) | ||
| Portsjonid konteineri kohta: 8 | ||
| Üks portsjon | % päevasest vajadusest* | |
| Kalorid | 190 | |
| Rasvast saadud kalorid | 10 | |
| Rasvad kokku | 1 g | 2% |
| Transrasv | 0 g | |
| Monoküllastunud rasv | 0 g | 0% |
| Polüküllastunud rasvad | 0 g | td> |
| kolesterool | 0 mg | 0% |
| naatrium | 0 mg | 0% |
| Süsivesikud kokku | 38 g | 13% |
Kiudained Suhkur | 5 g 0 g | 20%
|
| Valk | 7 g | 0 % |
| A-vitamiin | 0% | |
| C-vitamiin | 0% | |
| Kaltsium | 0% | |
| raud | 0% | |
| * Päevane väärtus põhineb 2000 kaloriga dieedil. Sõltuvalt teie kalorivajadusest võib teie päevane tarbimine olla suurem või väiksem. |
| kalorid: | 2000 | 2500 | |
| Rasv kokku | Vähem kui | 65 g | 80 g |
| Küllastunud rasvad | vähem kui | 20 g> | 25 g |
| kolesterool | Vähem kui tuh m | 300 mg | 300 mg |
| Naatrium | Vähem kui | 2400 mg> span> | 2400 mg |
| Süsivesikud kokku | 300 g | 375 g | |
| Kiudained | 25g | 30g | |
| Kaloreid grammi kohta rasva 9 · Süsivesikud 4 · 4 oravat |
Klientide küsimused
Esitage oma küsimus
Tagasi sisselogimislehele