Kuskuss, Bob's Red Mill, 453 g
Kuskuss on traditsiooniline keedetud mannaroog, mis on rikas kõvast nisust ekstraheeritud endospermi poolest. Meenutab pisikest pastat. Kasutage seda hautise, liha või köögiviljade jaoks (seda teevad marokolased) või kastmega pearoana. Kõrge proteiinisisaldusega kuldne kuskuss võib olla maitsev alternatiiv traditsioonilistele pastadele ja valgele riisile. Võib valmistada ka puuviljade, mandlite, kaneeli ja suhkru lisamisega või lihtsa magustoiduna. Täpsema nõu saamiseks võtke ühendust saidi Biotus halduriga.
Bob's Red Mill, looduslik pärlikuskuss, 16 untsi (453 g)
suurepärane kvaliteet
kosher
Soovitatav kasutus:
Põhiretsept: 1 1/4 tassi vett või lase puljong keema tõusta. Lisage 2 spl võid, 1 tass kuldset kuskussi ja soola (valikuline). Võib tarbida. Pudruna lisa 1 tass kuskussi 2 tassi kuumale piimale pluss 2 spl. l. õlid. Sulgege kaas, laske 5 minutit seista. Serveerige mee, vahtrasiirupi, pähklite, puuviljadega 2 portsjonit.
Muud koostisosad: nisujahu.
Hoiatused: jatoodetud tehases, kus töödeldakse ka pähkleid, sojat, nisu ja piima.
| Koostis: | ||
| Portsjon: 57 g | ||
| Portsjonid konteineri kohta: 6 | ||
| Üks portsjon | % päevasest vajadusest* | |
| kalorid | 210 span> | |
| Rasvade kalorid | 5 | |
| Rasvad kokku | 0,5 g | 1% |
| Küllastunud rasv | 0 g | 0% |
| Trans rasvad | 0 g | |
| Kolesterool | 0 mg | 0% |
| Naatrium | 0 mg | 0% |
| Süsivesikud kokku | 43 g | 14% |
| Kiudained | 0 g | 0% |
| Sahharoos | 0 g | |
| Valk | 7 g | |
| A-vitamiin | 0% | |
| Kaltsium | ; | 0% |
| C-vitamiin | 0% | |
| raud | 0% |
| kalorid: | 2000 | 2500 | |
| Rasvad kokku | Vähem kui | 65 g | 80 g |
| rasv | vähem kui | 20 g | 25 g |
| kolesterool | Vähem kui | 300 mg | 300 mg> |
| naatrium | vähem kui | 2400 mg | 2400 mg |
| Süsivesikud kokku | 300 g | 375 g | |
| Kiudained | 25 g | 30 | |
| Kaloreid grammi kohta: Rasvad 9, süsivesikud 4, valk 4 span> |
| * Päevane vajadus, mis põhineb 2000 kalorisisaldusega dieedil. ;Teie päevane kogus võib olenevalt sellest olla suurem või väiksem sõltuvalt teie kalorivajadusest. |
Klientide küsimused
Esitage oma küsimus
Tagasi sisselogimislehele