Punased läätsed, Bob's Red Mill, Punased läätsed, 765 g

Läätsed on hämmastavalt toitev toode, mis sisaldab palju taimset valku, mida organism hästi omastab. See sisaldab vähe rasva ja palju mikroelemente, eriti rauda, tsinki, aga ka kaltsiumi, kaaliumi, magneesiumi, fosforit, vaske, molübdeeni, tsinki, boori, joodi ning on B-vitamiinide, PP- ja C-vitamiini allikas. Läätsed on rikkad Omega-3, Omega-6 rasvhapetes ja see sisaldub paljude maailma rahvaste toidus. Foolhapet leidub ka suurtes kogustes ja see eristab seda teistest toodetest. Punased läätsed sobivad suurepäraselt suppidesse, hautistesse, karridesse ja muusse. Mahedad maalähedased maitsed muudavad läätsede suurepäraseks lisandiks paljudele toekatele roogadele. Reeglina keedetakse läätsesid rohkete juurviljadega (tomatid, paprika) ja ürtidega, et raud paremini imenduks. Täpsema nõu saamiseks võite pöörduda Biotuse kodulehel oleva juhi poole.

Bobi punane veski, punased läätsed

Kasutage: loputage 1 tassi punaseid läätsi segage 3 tassi veega ja laske keema tõusta. Vajadusel lisage vett. serveerib 4 (umbes 3 tassi).

Dmuud koostisosad: punased läätsed.

Hoidke värskena hoidmiseks kuivas jahedas kohas.