Unevalem, melatoniin, melatoniin, Dr. Mercola, vaarikas, 25 ml.

Melatoniini nimetatakse rahvapäraselt unehormooniks. Seda toodab käbinääre, see on see, kes reguleerib meie sisemist kella (uni - ärkvelolek), hoides ära nende eksimise. Selleks, et aidata organismil ise ja vajalikes kogustes melatoniini toota, tuleb järgida reegleid, mida me nii väga armastame murda. Esimese asjana tuleb magama minna enne kella 12 öösel, lülitades välja kõik valgusallikad, ja peamine on piisavalt magada. Selle hormooni varusid saate täiendada toiduga: riis, rosinad, pähklid, petersell, mais, tomatid, redis, viigimarjad, porgandid on valmis selles aitama. Kuid ainult teadlased kalduvad üha enam arvama, et melatoniini imendumine toidust on äärmiselt madal. Rohkem infot leiab kodulehelt: Biotus.

Kuid kofeiini ja kofeiini sisaldavate ravimite, tubaka, alkoholi, antidepressantide ja mõningate põletikuvastaste ravimite tarbimisel väheneb melatoniini tootmine oluliselt. Seega unehäired, sagedane ärkamine ja selle tagajärjel unetus. Täpsema nõu saamiseks võite võtta ühendust juhiga Biotuse veebisaidil.

Dr. Mercola, Melatonin Sleep Support, Vaarika maitse,

Kasutamine: täiskasvanud 6 pihustust 1 tund enne magamaminekut. Enne esmakordset kasutamist murdke esiküljel olev sakk, lükake lapselukk alla ja keerake lukust vabastamiseks paremale. Pumba käivitamiseks raputage ja vajutage täiturmehhanismi veel kolm korda.

Teised koostisosad: vesi, glütseriin (palm), ksülitool, sidrunhape (peet) / suhkruroog), looduslik säilitusaine (kaaliumsorbaat) ja piparmündi maitseaine.

Hoiatused: ärge kasutage töötamise ajal. Ei ole ette nähtud kasutamiseks rasedatele, imetavatele naistele ja alla 18-aastastele isikutele. Melatoniini pikaajaline kasutamine võib põhjustada hüpotermiat.

Kõrvaltoimete ilmnemisel lõpetage võtmine ja konsulteerige arstiga.

Hoidke kuivas jahedas kohas temperatuuril 15 °C; -25° C ja õhuniiskus 35–65%.

Hoida lastele kättesaamatus kohas.