Beeta-alaniin, Biotus, 120 kapslit

Toote kohta

Kas soovid igast treeningust maksimumi võtta, aga su lihased annavad alla enne vaimu?Iga sportlane on kogenud seda põletustunnet lihastes, mis paneb nad enne uue rekordi püstitamist peatuma. Biotus-i beeta-alaniin aitab ületada enneaegset väsimust. See aminohape aitab nihutada kurnatusläve, võimaldades sul treenida kauem ja intensiivsemalt. See on suurepärane valik inimestele, kes elavad aktiivset eluviisi ja tegelevad spordiga.

Beeta-alaniin on looduslik aminohape, mis aitab reguleerida karnosiini taset organismis. Treeningu ajal kogunevad lihastesse vesinikioonid, mis viib happelisemaks muutumiseni ja väsimustundeni. Karnosiin toimib puhvrina: see aitab säilitada normaalset lihasfunktsiooni, neutraliseerides neid ioone. Lisatarbimine aitab taastada selle aminohappe varusid, et saavutada kõrge sportlik sooritusvõime.

• Vorm: 120 kapslit.
• Soovitatav päevane kogus: 2 kapslit.
• Soovituslik vanus: täiskasvanud üle 18 aasta.

Miks võtta

• Toetab lihasvastupidavust — beeta-alaniin soodustab karnosiini taseme tõusu, mis võimaldab lihastel kauem töötada ilma jõudu kaotamata. See võimaldab säilitada kõrget sooritusvõimet pikkade seeriate ajal, hoides ära lihaste enneaegse seiskumise.

• Väsimuse tekkimise edasilükkamine – aminohape osaleb lihaste happestumisest tingitud ebamugavustunde vähendamises, mis soodustab tootlikkuse suurenemist ja korduste arvu suurenemist. Beeta-alaniini regulaarne tarbimine aitab edasi lükata lihaste kurnatuse läve, võimaldades teil isegi kõige raskemaid harjutusi õige tehnikaga sooritada.

• Treeningu intensiivsuse säilitamine – aminohappe võtmine säilitab kõrge töötempo ka treeningu lõpus, stabiliseerides rakkude ainevahetuskeskkonda. See loob tingimused pidevaks arenguks ja üldise treeningmahu suurendamiseks, mis on uute sportlike eesmärkide saavutamise võti.

• Taastumistoetus—Beeta-alaniin võib soodustada kiiremat taastumist pärast raskeid seeriaid, vähendades oksüdatiivset stressi ja kiirendades lagunemisproduktide eemaldamist lihaskoest. See vähendab harjutuste vahelist puhkeaega ja keha valmistub kiiremini ette järgmiseks täiskoormusega treeninguks.

Kasutusjuhend

Päevane kogus: 2 kapslit päevas.

Millal võtta: Täiskasvanud võtavad 2 kapslit tund enne treeningut, 1-3 korda päevas põhitoidukordade vahel.

Toimib paremini koos:

• Kreatiin - see kombinatsioon aitab sünergiliselt suurendada jõudu ja vastupidavust.

• L-tsitrulliin -lihaskoe paremaks toitmiseks koormuste ajal.

Kombinatsioone koos:

• Tauriin - selle suured annused ühes annuses beeta-alaniiniga võivad organismis imendumise pärast konkureerida.

Säilitamistingimused: hoida tootja pakendis kuivas ja pimedas kohas temperatuuril 0 ℃ kuni 25 ℃ ja suhtelise õhuniiskuse juures mitte üle 75%, lastele kättesaamatus kohas.

Vastunäidustused ja hoiatused

• Hoiatused: alla 18-aastased lapsed, rasedad ja imetavad naised, individuaalse tundlikkuse korral toidulisandi üksikute komponentide suhtes. Toidulisandit ei tohiks kasutada mitmekesise toitumise asendajana.

• Annustamine: Ärge ületage soovitatavat päevast annust. Liigne tarbimine ei kiirenda tulemusi ja võib olla organismile kahjulik.

• Pöörduge arsti poole: Enne mis tahes toidulisandi võtmist pidage kindlasti nõu arsti või kvalifitseeritud tervishoiutöötajaga, eriti kui olete rase, toidate last rinnaga, teil on krooniline haigus või te võtate muid ravimeid.

• Toote staatus:See toode on toidulisand.See ei ole ravim. Ei ole mõeldud haiguste diagnoosimiseks, raviks ega ennetamiseks.

Korduma kippuvad küsimused (KKK)

Miks mu nahk pärast beeta-alaniini võtmist kipitab?

Seda nähtust nimetatakse paresteesiaks. See on närvilõpmete ohutu ja ajutine reaktsioon, mis näitab, et toidulisand on hakanud toimima. Tavaliselt kaob see 30–60 minuti jooksul.

Kui kaua aega läheb, enne kui ma efekti tunnen?

Kumulatiivne efekt (karnosiini taseme tõus) muutub tavaliselt märgatavaks pärast 2–4 nädala pikkust regulaarset kasutamist.

Kas beeta-alaniin soodustab kaalulangust või lihasmassi kasvu?

See toidulisand ei põleta otseselt rasva, kuid see aitab suurendada vastupidavust ja võimaldab teil treenida kauem ja intensiivsemalt. Tänu võimele taluda suuremaid koormusi, saab keha põletada rohkem kaloreid ja stimuleerida lihaste kasvu jõutreeningu ajal.

Kas peaksin toidulisandit võtma puhkepäevadel, kui ma ei treeni?

Jah, maksimaalsete tulemuste saavutamiseks on oluline säilitada lihastes pidevalt kõrge karnosiini tase. Igapäevane kasutamine võimaldab toimeainel kudedes akumuleeruda, mis tagab vastupidavuse just siis, kui naasete intensiivse treeningu juurde. 

Uuringud eeliste kohta

Beeta-alaniini mõju füüsilisele sooritusvõimele.Metaanalüüs kinnitas, et beeta-alaniini tarbimine aitab parandada vastupidavust suure intensiivsusega treeningu ajal. 
Allikas: PubMed / Riiklik Meditsiiniraamatukogu

Beeta-alaniini ja kreatiini sünergia. Uuringud näitavad, et nende ainete koosvõtmine aitab parandada keha koostist ja jõunäitajaid paremini kui eraldi võtmine.
Allikas: PubMed: Kreatiini ja beeta-alaniini sünergia sportlastel