Бета аланин, Beta Alanine, Biotus, 120 капсул

О продукте

Хочешь выжать максимум из каждой тренировки, но мышцы сдаются раньше, чем твой дух? Каждый атлет сталкивался с ощущением «жжения» в мышцах, которое заставляет остановиться за шаг до нового рекорда. Бета-аланин от Biotus — поддержка для преодоления преждевременной усталости. Эта аминокислота способствует смещению порог истощения, позволяя тренироваться дольше и интенсивнее. Это отличный выбор для лиц, ведущих активный образ жизни и занимающихся спортом.

Бета-аланин — это природная аминокислота, которая участвует в регуляции уровня карнозина в организме. Во время нагрузок в мышцах накапливаются ионы водорода, что приводит к закислению и чувству усталости. Карнозин выполняет роль буфера: он способствует поддержке нормальной работы мышц, нейтрализуя эти ионы. Дополнительный прием способствует восстановлению запасов этой аминокислоты для достижения высоких спортивных результатов.

• Форма выпуска: 120 капсул.
• Рекомендуемая суточная порция: 2 капсулы.
• Рекомендуемый возраст: взрослым с 18 лет.

Для чего принимать

• Поддержка мышечной выносливости — бета аланин способствует росту уровня карнозина, что позволяет мышцам работать дольше без потери мощности. Это позволяет сохранять высокую работоспособность во время длительных сетов, не позволяя мышцам преждевременно отключаться.

• Отсрочка момента усталости — аминокислота участвует в процессах снижения дискомфорта от закисления мышц, что способствует росту продуктивности и увеличению количества повторений. Регулярный прием бета аланина позволяет отодвинуть порог мышечного истощения, давая возможность завершить даже самые сложные упражнения с правильной техникой.

• Поддержка интенсивности тренировок — прием аминокислоты сохранит высокий темп работы даже в конце занятия за счет стабилизации метаболической среды внутри клеток. Это создает условия для постоянного прогресса и увеличения общего тренировочного объема, что является ключом к достижению новых спортивных целей.

• Поддержка восстановления — бета аланин может способствовать ускоренному возвращению в форму после тяжелых подходов за счет снижения окислительного стресса и ускорения выведения продуктов распада из мышечной ткани. Благодаря этому сокращается время отдыха между упражнениями, а организм скорее готовится к следующей полноценной тренировке.

Инструкция по применению

Количество в день: 2 капсулы в сутки.

Когда принимать: взрослым по 2 капсулы за час перед тренировкой, 1-3 раза в день между основными приемами пищи.

Лучше действует вместе с:

• Креатином — эта комбинация синергически способствует увеличению силы и выносливости.

• L-цитруллином — для лучшего питания мышечных тканей во время нагрузок.

Стоит избегать комбинаций с:

• Таурином - его большие дозы в одном приеме с бета аланином могут конкурировать за усвоение в организме.

Условия хранения: хранить в упаковке производителя, в сухом, защищенном от света месте, при температуре от 0℃ до 25℃ и при относительной влажности воздуха не более 75%, в недоступном для детей месте.

Противопоказания и предостережения

• Предостережения: детям до 18 лет, беременным и женщинам в период лактации, при индивидуальной чувствительности к отдельным компонентам диетической добавки. Диетическую добавку не следует использовать как замену полноценного рациона питания.

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты.

• Статус продукта: этот продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Почему после приема бета-аланина возникает покалывание на коже?

Это явление называется парестезией. Это безопасная и временная реакция нервных окончаний, которая свидетельствует о том, что добавка начала действовать. Обычно она проходит через 30–60 минут.

Через какое время я почувствую действие?

Накопительное действие (повышение уровня карнозина) обычно становится заметным через 2–4 недели регулярного приема.

Способствует ли бета-аланин процессам похудения или набора мышечной массы?

Напрямую эта добавка не сжигает жир, но способствует повышению выносливости и позволяет тренироваться дольше и интенсивнее. Благодаря способности выдерживать большие нагрузки организм может тратить больше калорий и стимулировать рост мышечной ткани во время силовых упражнений.

Нужно ли принимать добавку в дни отдыха, когда нет тренировок?

Да, для достижения максимального результата важно сохранять стабильно высокий уровень карнозина в мышцах. Ежедневное употребление позволяет накапливать активное вещество в тканях, что обеспечит выносливость в действии именно тогда, когда вы вернетесь к интенсивным занятиям. 

Исследования о пользе

Действие бета-аланина на физическую работоспособность. Мета-анализ подтвердил, что прием бета-аланина способствует повышению выносливости во время упражнений высокой интенсивности. 
Источник: PubMed / National Library of Medicine

Синергия бета-аланина и креатина. Исследования демонстрируют, что совместный прием этих веществ может способствовать улучшению состава тела и силовых показателей лучше, чем прием по отдельности.
Источник: PubMed: Creatine and Beta-Alanine synergy in athletes