Teff, Teff, Bobs Red Mill, Täistera, 680 g
Teff, Teff, Bobs Red Mill – See on Etioopiast pärit teravili, mis on maailma väikseim teravili ja mis on viimasel ajal maailmas suurt populaarsust kogunud. Seda on traditsioonilises Etioopia köögis kasutatud tuhandeid aastaid. Teffil on õrn magus maitse ja ainulaadne tekstuur. Märgitakse, et teffi on aafriklased juba sajandeid kasutanud rahvameditsiinis, mis mõjub soodsalt organismi vereringesüsteemile ja aitab taastada verekoostist inimkehas. Teraviljal on suur toiteväärtus, rikkalik keemiline koostis, mis koosneb vitamiinidest B, A, C, E, PP, makro- ja mikroelementidest. Samuti teeb teffi terad, mis sisaldavad suures koguses kergesti seeditavaid looduslikke valke ja süsivesikuid ning neis sisalduvaid kasulikke aineid, peamise energiaallika terveks päevaks. Valk on keha peamine ehitusmaterjal, taastab ainevahetusprotsesse ja lihasmassi, vähendab turseid ja nahalööbeid organismis. Mahe, pähkline maitse ja suur kogus kaltsiumi, rauda ja kiudaineid aitavad kaasa tervele immuunsüsteemile. Teffi terad on maitsva maitse ja tekstuuriga, neid kasutatakse maitsva pudru valmistamisel, lisatakse pearoogadele, lisanditele, salatitele, pirukatele ja küpsistele. Teff on tervisliku toitumise seas väga populaarne.
Biotuse veebisaidil saate toodetega tutvuda, tervislikke teravilju osta ja ka Lisateabe saamiseks võtke ühendust meie konsultantidega.
Bob's Red Mill, Teff, Whole Grain, 24 untsi (680 g).
Kasutussoovitused: põhilised toiduvalmistamise juhised:
Pilaf: loputage ja tühjendage teff. Keeda kastrulis 1½ tassi vett ja 2 tl soola. Lisage 1 tass teffi ja segage. Kuumutage keemiseni, katke kaanega ja keetke 8–10 minutit, kuni vesi on imendunud. Tõsta tulelt, aja kahvliga kohevaks ja jäta kaane alla 10 minutiks.
Tera: loputa ja nõruta teff. Keeda 4 tassi vett ja 2 tl soola. Lisage 1 tass teffi, katke kaanega, alandage kuumust ja hautage aeg-ajalt segades 15–20 minutit.
Muud koostisosad: täisterateff.
Ei sisalda: gluteeni, GMOsid.
Hoiatus: hoida jahedas ja kuivas kohas.
Sernimise suurus: 1/4 tassi (45 g) | ||
Portsjonite arv : umbes 15 | ||
| Summa portsjoni kohta | % päevasest väärtusest* |
kalorid | 170 |
|
Rasva kogusumma | 0g | 0% |
Küllastunud rasv | 0g | 0 % |
Transrasvad p> | 0g |
|
Kolesterool | 0 mg | 0% |
Naatrium | 10mg | 0% |
Süsivesikud kokku | 8g | 3% |
Kiudained | 2g | 7% |
Suhkur kokku | 0g |   ; |
Sisaldab 0g lisatud suhkruid |
| 0% |
Valk | 5g |
|
D-vitamiin | 0 µg | 0% |
kaltsium | 86mg | 6% |
raud | 3mg | 15% |
Kaalium | 216mg | 4% |
* Päevane väärtus protsentides, mis põhineb 2000-kalorisel dieedil. Teie päevane tarbimine võib olenevalt teie kalorivajadusest olla suurem või väiksem. |
Klientide küsimused
Esitage oma küsimus
Kliendi arvustused
0
Tagasi sisselogimislehele