Melatoniin, melatoniin, 21. sajand, 3 mg, 90 tab

Melatoniini nimetatakse rahvapäraselt unehormooniks. Seda toodab käbinääre, see on see, kes reguleerib meie sisemist kella (uni - ärkvelolek), hoides ära nende eksimise. Selleks, et aidata organismil ise ja vajalikes kogustes melatoniini toota, tuleb järgida reegleid, mida me nii väga armastame murda. Esimese asjana tuleb magama minna enne kella 12 öösel, lülitades välja kõik valgusallikad, ja peamine on piisavalt magada. Selle hormooni varusid saate täiendada toiduga: riis, rosinad, pähklid, petersell, mais, tomatid, redis, viigimarjad, porgandid on valmis selles aitama. Kuid ainult teadlased kalduvad üha enam arvama, et melatoniini imendumine toidust on äärmiselt madal.

Kuid kofeiini ja kofeiini sisaldavate ravimite, tubaka, alkoholi, antidepressantide ja mõne muu tarbimise korral põletikuvastased ravimid, tootmine. Melatoniin on oluliselt vähenenud. Sellest ka unehäired, sage ärkamine ja sellest tulenevalt unetus.

Tänapäeval soovitavad arstid unehäiretega patsientidel unerohtude asemel üha sagedamini kõigepealt korvake melatoniini puudus bioloogiliselt aktiivsete lisanditega.  Täpsema nõu saamiseks võite võtta ühendust halduriga veebisaidil Biotus.

21st Century Health Care, melatoniin

Kasutamine: 1 tablett kolmkümmend minutit enne magamaminekut. Ärge ületage soovitatud annust.

Muud koostisained: kaltsiumkarbonaat, tselluloos, ränidioksiid, kroskarmelloosnaatrium, steariinhape, magneesiumstearaat. span>

Ei sisalda midagi peale loetletud koostisosade.

Hoiatused: ärge kasutage töötamise ajal .  Ei ole ette nähtud kasutamiseks rasedatele, imetavatele naistele ega alla 18-aastastele.

Hoida lastele kättesaamatus kohas. Hoida toatemperatuuril. span>

Kui olete meditsiinilise järelevalve all, pidage enne selle toote kasutamist nõu oma arstiga.

 >