Magneesiumglütsinaat, My Nutri Week, 250 mg, 120 kapslit

Toote kohta

Kas märkate pärast kiiret tööpäeva pidevat väsimust, suurenenud ärrituvust või lihaste ebamugavust? Suure psühho-emotsionaalse stressi ja pidevate tähtaegade korral ammendab keha kiiresti oma sisemised magneesiumivarud, mis viib närvisüsteemi ressursside ammendumiseni ja lihasspasmideni. My Nutri Weeki magneesiumglütsinaat on loodud pakkuma toitumisalast tuge emotsionaalse tasakaalu ja loomuliku lõõgastumise jaoks. Toidulisandi võtmine aitab vähendada lihastoonust, stabiliseerida psühho-emotsionaalseid seisundeid ja säilitada kõrget elutähtsa energia taset.

Magneesium on elutähtis makrotoitaine, mis osaleb enam kui 300 biokeemilises reaktsioonis organismis. See on vajalik närviimpulsside edastamiseks, lihaste lõdvestumise toetamiseks ja rakulise energia tootmiseks. Magneesiumi leidub looduslikult rohelistes lehtköögiviljades, pähklites ja seemnetes, kuid mulla ammendumine ja rafineeritud toitumine tähendavad, et paljud inimesed ei saa seda iga päev piisavalt. Glütsinaat (bisglütsinaat) on magneesiumi ja aminohappe glütsiini ühend, mis muudab selle mineraali väga kergesti omastatavaks ja eriti kasulikuks rahuliku närvisüsteemi toetamiseks.

• Annusvorm: 120 kapslit.
• Soovitatav päevane kogus: 2 kapslit.
• Soovituslik vanus: täiskasvanud.

Miks võtta

• Närvisüsteemi ja stressitaluvuse toetamine - glütsinaadi kujul olev magneesium reguleerib kesknärvisüsteemi õrnalt. See makrotoitaine tagab emotsionaalse stabiilsuse suurenenud vaimse ja psühho-emotsionaalse stressi perioodidel. Öise une kvaliteedi optimeerimine — magneesiumi ja aminohappe glütsiini sünergia stimuleerib kesknärvisüsteemis loomulikke pärssimisprotsesse, tagades õrna lõõgastuse enne magamaminekut. Magneesiumi tarbimine optimeerib une struktuuri, soodustades energiapotentsiaali täielikku taastumist ja hommikust elujõudu. Lihassüsteemi funktsioonide toetamine — mineraal osaleb otseselt neuromuskulaarse ülekande reguleerimises. See tagab lihaskiudude täieliku lõdvestumise pärast füüsilist aktiivsust või sportimist, ennetades lokaalset pinget ja spasme.
• Kõrge biosaadavus ja mugavus seedetraktile— Bisglütsinaadi kelaatvorm toimib õrnalt seedesüsteemiga, põhjustamata teistele magneesiumiühenditele iseloomulikku lahtistavat toimet. Koostises olev musta pipra ekstrakt stimuleerib lisaks toimeaine imendumist soolestikus, tagades toitaine maksimaalse omastamise. 

Kasutusjuhend

Päevane kogus: 2 kapslit päevas.

Millal võtta: Täiskasvanud, 2 kapslit päevas söögi ajal veega.

Toimib paremini koos:

• B6-vitamiin - seda kombinatsiooni peetakse klassikaliselt üheks parimaks, kuna B6-vitamiin soodustab magneesiumi paremat tungimist ja imendumist rakkudesse.

• D3-vitamiin - magneesium on vajalik D-vitamiini aktiivseks vormiks muutmiseks, seega täiendavad nad ideaalselt teineteise toimesõpra.

Kombinatsioonid peaksid olema Vältida:

• Raud ja suured kaltsiumiannused – need mineraalid võivad seedetraktis imendumise pärast konkureerida. Kui te võtate neid lisaks, on parem manustada neid vaheldumisi (vähemalt 2-3 tundi).

Säilitamistingimused: Hoida tootja pakendis kuivas ja pimedas kohas temperatuuril 0–25 °C ja suhtelise õhuniiskuse juures mitte üle 75%, lastele kättesaamatus kohas.

Vastunäidustused ja hoiatused

• Hoiatused: Ei ole soovitatav lastele, rasedatele ja imetavatele naistele, samuti individuaalse tundlikkuse korral toote koostisosade suhtes. Toidulisandit ei tohiks kasutada mitmekesise toitumise asendajana.

• Annustamine: Ärge ületage soovitatavat päevast annust. Liigne tarbimine ei kiirenda tulemusi ja võib olla organismile kahjulik.

• Pöörduge arsti poole: Enne mis tahes toidulisandi võtmist pidage kindlasti nõu arsti või kvalifitseeritud tervishoiutöötajaga, eriti kui olete rase, toidate last rinnaga, teil on krooniline haigus või te võtate muid ravimeid.

• Toote staatus:See toode on toidulisand.Ei ole ravim. Ei ole mõeldud haiguste diagnoosimiseks, raviks, leevendamiseks ega ennetamiseks.

Korduma kippuvad küsimused (KKK)

Miks magneesiumglütsinaat, mitte tsitraat või oksiid?

Glütsinaat (või bisglütsinaat) on kelaatvorm, milles mineraal on kombineeritud aminohappe glütsiiniga. See imendub hästi ja on maole väga õrn, põhjustamata lahtistavat toimet. Lisaks on glütsiin ise aminohape, mis toetab veelgi lõõgastumist.

Millal on seda toidulisandit kõige parem võtta: hommikul või õhtul?

Kuna magneesiumglütsinaat soodustab lõõgastumist ja toetab normaalset und, soovitavad paljud eksperdid seda võtta pärastlõunal või enne magamaminekut. Kapsleid võite aga võtta söögikordade ajal igal ajal, kui see teile sobib.

Miks on valemisse lisatud musta pipra ekstrakti?

Musta pipra ekstrakt (Piper nigrum) sisaldab piperiini. See looduslik aine on tuntud oma võime poolest suurendada paljude toitainete biosaadavust ja imendumist, võimaldades kehal toimeainest maksimaalset kasu saada.

Kui kiiresti on kasu tunda?

Iga inimene on erinev, seega võib ajaraam erineda. Mõned inimesed teatavad emotsionaalse tasakaalu toetamisest ja unekvaliteedi paranemisest juba esimestel nädalatel pärast kasutamist. Sügavate kehavarude täiendamine võib võtta kauem aega.

Kasuuuringud

Magneesiumi mõju stressile ja emotsionaalsele seisundile. Uuringud näitavad, et piisav magneesiumitase mängib olulist rolli närvisüsteemi toetamisel ja võib aidata parandada keha reageerimist igapäevasele stressile.
Allikas: PubMed – Magneesiumi staatus ja stress: nõiaringi kontseptsioon uuesti läbi vaadatud

Magneesiumi orgaaniliste vormide biosaadavus. Teaduslikud ülevaated kinnitavad, et magneesiumi kelaatvormidel (sh bisglütsinaat) on parem imendumiskiirus võrreldes anorgaaniliste sooladega ja seedesüsteem talub neid palju mugavamalt.
Allikas: PubMed – Magneesiumilisandite biosaadavuse ennustamine ja testimine