Doctor's Best magneesiumtsitraat, 125 mg, 120 taimetoidukapslit

Toote kohta

Kas tunned pidevalt lihaspingeid, raskusi uinumisega või kõhus on pärast söömist raske? Doctor's Besti magneesiumtsitraat on selle elutähtsa mineraali üks biosaadavamaid vorme, mis osaleb stressireaktsioonide reguleerimises, soodustab keha kohanemist ja säilitab sisemise tasakaalu. Kuna keha ei suuda ise magneesiumi toota ja tänapäeva elutempo kurnab intensiivselt selle varusid, saab selle toidulisandi täiendav tarbimine usaldusväärseks toetuseks heaolule ja meelerahu saavutamisele.

Magneesium on organismis oluline mineraal, mis osaleb enam kui 300 biokeemilises reaktsioonis: alates energia tootmisest kuni südamefunktsiooni toetamiseni. Seda leidub looduslikult pähklites, rohelistes köögiviljades ja kaunviljades, kuid toiduainete töötlemise iseärasuste tõttu ei saa organism seda piisavas koguses. Tsitraadivorm valiti põhjusega: seedesüsteem imendub seda suurepäraselt ja see mõjub organismile õrnalt.

• Vabastumisvorm: 120 taimetoidukapslit.
• Soovitatav päevane kogus: 1 kapsel.
• Soovituslik vanus: täiskasvanud alates 18. eluaastast.
• Sertifitseerimine ja omadused:GMO-vaba, gluteenivaba, sojavaba; egan toode.

Miks võtta

• Toetab lihaste lõdvestumist ja närvisüsteemi - magneesium vähendab närvirakkude liigset erutuvust, mis aitab vähendada lihasspasme ja üldist rahutunnet.

• Toetab seedimist - magneesiumi tsitraatvorm suudab soolde vett meelitada, mis aitab säilitada regulaarset väljaheidet ja leevendada episoodilist kõhukinnisust.

• Parem unekvaliteet - mineraal osaleb une-ärkveloleku tsüklite reguleerimises, võimaldades kehal kiiresti lõõgastunud seisundisse minna.

• Luude tugevdamine ja südame toetamineMagneesium on vajalik kaltsiumi nõuetekohaseks imendumiseks luukoes ja stabiilse südametalitluse säilitamiseks rütm.

Kasutusjuhend

Päevane kogus: 1 kapsel päevas.

Millal võtta:Täiskasvanud võtavad 1 kapsli päevas või vastavalt toitumisspetsialisti soovitusele.

Toimib kõige paremini koos:

• Vitamiin B6 — stimuleerib magneesiumi transporti keharakkudesse.

• Vitamiin D3 ja K2 - see kombinatsioon tagab kaltsiumi õige jaotumise organismis, suunates selle spetsiaalselt luudesse.

Kombinatsioone koos:

• Suured kaltsiumiannused - samaaegsel suurte annuste võtmisel, nad võivad imendumise pärast konkureerida. Parem on nende tarbimist ajaliselt eraldada (näiteks kaltsium hommikul, magneesium õhtul).

Säilitamistingimused: Hoida jahedas ja kuivas kohas.

Vastunäidustused ja hoiatused

• Hoiatus: Toidulisandit ei tohiks kasutada mitmekesise toitumise asendajana.

• Annustamine:Ärge ületage soovitatavat päevast annust. Liigne tarbimine ei kiirenda tulemust ja võib olla organismile kahjulik.

• Konsultatsioon arstiga: Enne mis tahes toidulisandite võtmist konsulteerige alati arsti või kvalifitseeritud tervishoiutöötajaga, eriti kui olete rase, toidate last rinnaga, teil on krooniline haigus või te võtate muid ravimeid.

• Toote staatus:See toode on toidulisand.See ei ole ravim. See ei ole ette nähtud haiguste diagnoosimiseks, raviks ega ennetamiseks.

Korduma kippuvad küsimused (KKK)

Mille poolest erineb magneesiumtsitraat magneesiumoksiidist?

Tsitraat on orgaaniline ühend, millel on oluliselt kõrgem imendumistase (biosaadavus) võrreldes oksiidiga. Lisaks on tsitraat seedetraktile õrnem, mistõttu on see suurepärane valik tundliku seedimisega inimestele.

Kas ma võin seda magneesiumi võtta tühja kõhuga?

Kuigi see on võimalik, vähendab selle võtmine koos toiduga kõhu ebamugavustunde ohtu ja soodustab mineraali paremat imendumist koos toidust saadavate toitainetega.

Millal ma tunnen selle võtmise tulemusi?

Lihaste lõdvestumise või seedimise paranemise mõju võib olla märgatav juba esimestel päevadel pärast selle võtmist. Kumulatiivse efekti ja närvisüsteemi toetamiseks on siiski soovitatav regulaarne tarbimine mitme nädala jooksul.

Kas magneesiumtsitraat aitab öiste jalakrampide korral?

Jah, kuna magneesium osaleb otseselt lihaste kokkutõmbumise ja lõdvestumise protsessides, aitab selle toetus vähendada öist ebamugavust ja pinget jäsemetes.

Uuringud eeliste kohta

Erinevate magneesiumivormide biosaadavus.Võrdlev uuring näitas, et magneesiumtsitraat imendub inimkehas kiiremini ja täielikumalt võrreldes anorgaaniliste vormidega.
Allikas: PubMed: Magneesiumtsitraadi biosaadavuse uuring.

Magneesiumi roll unekvaliteedi säilitamisel. Uuringud näitavad, et magneesiumilisand võib aidata reguleerida melatoniini taset ja vähendada kortisooli taset, mis võib positiivselt mõjutada une kestust ja sügavust.
Allikas: PubMed: Magneesiumilisand ja unetsükkel