Kreatiinmonohüdraat, BodyTech, 100 kapslit (750 mg kapsli kohta)
Välja müüdud
Товар месяца! Омега для всей семьи. 
Portsjoni suurus: 3 kapslit
Portsjoneid pakendis: 33
| Kogus portsjoni kohta | % päevasest vajadusest | |
| Kreatiinmonohüdraat | * |
* Päevane vajadus pole määratud.
Kreatiinmonohüdraat firmalt BodyTech on toidulisand täiskasvanutele ja füüsiliselt aktiivsetele inimestele. Kreatiin on lämmastikku sisaldav ühend, mida sünteesitakse organismis ja mida saadakse ka toidust. Spordi toitumises ja biokeemias peetakse seda lihaskoe energiametabolismis osalejaks, eriti lühiajalise intensiivse treeningu ajal. Kapsliformaat on mugav neile, kes eelistavad valmisportsjonvormi ilma jooke valmistamata.
- Vabastusvorm: kapslid
- Maht: 100 kapslit (750 mg kreatiinmonohüdraati 1 kapslis)
- Vanusepiirangud: täiskasvanutele
- Peamine toime: osalemine ATP resünteesisüsteemis ja energiaprotsessides lihastes
- Ühilduvus teiste toidulisanditega: tavaliselt spordidieedis koos valgu, aminohapete, vitamiinide ja mineraalidega spetsialisti soovitusel
Peamised eelised
- Puhas kreatiinmonohüdraat
Toode sisaldab ainult kreatiinmonohüdraati ilma maitseainete ja suhkruta. 3 kapsli portsjon annab 2250 mg kreatiini. - Energiafookus
Kreatiin osaleb fosfokreatiini süsteemi töös, mis on seotud ATP resünteesiga - see on lihaste peamine energiaallikas jõu- ja plahvatuslike koormuste ajal, vähendabväsimuse teket, soodustab lihasmassi ja -jõu kasvu ning suurendab lihaste vastupidavust. - Kapslivorm
Kapslid on mugavad neile, kellele ei meeldi pulbrilised toidud ja kes eelistavad täpset portsjonimist. - Füüsiliselt aktiivsetele inimestele
Toidulisand on mõeldud täiskasvanute toidusedelisse lisamiseks, kes tegelevad regulaarselt spordi ja jõutreeninguga. - BodyTech tooted
Bränd on tuntud oma sporditoitumise sarja poolest, mis keskendub lihtsatele ja arusaadavatele valemitele.
Koostisosad ja nende omadused
- Kreatiinmonohüdraat on kreatiini vorm, mida kasutatakse laialdaselt sporditoitumises. Kehas muundatakse kreatiin osaliselt fosfokreatiiniks, mis osaleb lihaste lühiajalises energiavarustuses, eriti intensiivse treeningu ajal.
Toodet toodab Ameerika kaubamärk BodyTech, järgides sporditoitumise tööstusele omaseid kvaliteedistandardeid. Valem ei sisalda gluteeni, suhkrut ega soola ning ei sisalda kunstlikke värv- ega maitseaineid.
BodyTechi kreatiinmonohüdraat on lakooniline toode täiskasvanute dieedile, kes pööravad tähelepanu jõu- ja funktsionaalsele treeningule ning eelistavad kreatiini kapslivormi.
Kasutusjuhend: Kreatiinmonohüdraat, BodyTech, 100 kapslit (750 mg kapsli kohta)
Soovitatav annus ja manustamisviis
- Võtke kolm (3) kapslit kuni kaks korda päevas, eelistatavalt koos toiduga.
Koostisosad: Kreatiinmonohüdraat, BodyTech, 100 kapslit (750 mg kapsli kohta)
- Peamised koostisosad: kreatiinmonohüdraat.
- Muud koostisosad: želatiin, magneesiumstearaat, mikrokristalne tselluloos, ränidioksiid.
- Ei sisalda: gluteeni, suhkrut ega sool.
- Sisaldab puhast kreatiinmonohüdraati.
Peamised eelised: kreatiinmonohüdraat, BodyTech, 100 kapslit (750 mg kapsli kohta)
BodyTechi kreatiinmonohüdraat on kreatiinmonohüdraadi kapslivorm täiskasvanute ja regulaarse füüsilise aktiivsusega inimeste toidusedeliks. Kreatiini uuritakse spordi toitumises kui ühendit, mis osaleb energia metabolismis ja lihaste funktsioonis intensiivse treeningu ajal. Kapslivorm on mugav neile, kes eelistavad täpset doseerimist ilma pulbreid segamata.
- Kreatiinmonohüdraadi kapslivorm on mugav viis selle manustamiseks ilma jooke või smuutisid valmistamata.
- Täpne annus — 750 mg ühes kapslis, mis lihtsustab päevase koguse jälgimist ja individuaalse tarbimisrežiimi loomist.
- Toode on mõeldud täiskasvanute ja füüsiliselt aktiivsete inimeste toidusedelisse lisamiseks, kes keskenduvad jõu- ja funktsionaalsele treeningule.
- Võib võtta igas keskkonnas — kapslivorm sobib kasutamiseks kodus, reisil ja võistluste ajal.
- Kreatiinmonohüdraat on sporditeaduses ja biokeemias üks enim uuritud kreatiini vorme.
Kreatiinmonohüdraat, BodyTech, 100 kapslit on lakooniline ja selge toode, mis sisaldab kreatiinmonohüdraati kapslites ja on mõeldud täiskasvanute struktureeritud spordidieediks ilma maitse- ja magusaineteta.
Omadused: Kreatiinmonohüdraat, BodyTech, 100 kapslid (750 mg kapsli kohta)
See osa tutvustab kreatiinmonohüdraadi põhiomadusi toitainena, mis osaleb energia- ja rakuprotsessides, eriti intensiivse lihastöö ajal.
| Omadus | Kirjeldus |
|---|---|
| ATP-CP energiasüsteem | Kreatiin osaleb kreatiinkinaasi tsüklis, kus fosfokreatiin kannab fosfaadi ADP-ks ATP molekulide taastamiseks lihasrakkudes. See toimub eriti aktiivselt lühiajalise intensiivse treeningu ajal. |
| Energiapuhver intensiivse treeningu ajal | Fosfokreatiinisüsteem toimib energiavaruna sprindi või jõutöö esimestel sekunditel. Tänu sellele saavad lihased aktiivsuse alguses juurdepääsu täiendavale energiaallikale. |
| Mõju lihasrakkude seisundile | Piisav kreatiinfosfaadi varu on seotud rakusiseste energiaprotsesside stabiilsusega. See on oluline lihaskiudude tööks korduvate koormuste ajal. |
| Osmootse tasakaalu säilitamises osalemine | Kreatiin suudab rakkude sees vett säilitada, mis on seotud rakusisese mahu muutustega. See mõjutab lihaskoe ainevahetus- ja struktuuriprotsesse. |
| Integratsioon mitokondriaalse süsteemiga | Kreatiinkinaasi "süstikut" peetakse mehhanismiks energia jaotamiseks raku erinevate osade vahel. Seega säilib seos mitokondrite ja aktiivse energiatarbimise piirkondade vahel. |
| Kumulatiivne efekt | Kreatiini kontsentratsioon lihastes suureneb regulaarse tarbimisega teatud aja jooksul. See omadus selgitab soovitusi süstemaatiliseks kasutamiseks, mitte ainult episoodiliseks. |
| Roll kognitiivsetes protsessides | Kreatiini peetakse närvirakkude energiametabolismis osalejaks. Teaduskirjanduses käsitletakse seda ajukoormuse ja neuronite energiakulu kontekstis. |
| Kapslivorm | Kapslid võimaldavad täpselt kontrollida kreatiini annust ja kogust toidus. See vorm on mugav neile, kes eelistavad seda võtta ilma pulbrilisi jooke valmistamata. |
Kreatiinmonohüdraat on toitaine, mida spordi biokeemias ja füsioloogias aktiivselt uuritakse, kuna see on seotud lihaste ja rakkude energiaprotsessidega. Kapslivorm muudab selle kasutamise mugavaks ja kontrollitavaks aktiivset eluviisi elavatele täiskasvanutele.
Vastunäidustused ja hoiatused: Kreatiinmonohüdraat, BodyTech, 100 kapslit (750 mg kapsli kohta)
See jaotis sisaldab olulist teavet toote ohutuse kohta.
| Vastunäidustus / soovitus | Kirjeldus |
|---|---|
| Kasutamispiirangud | Ei ole soovitatav rasedatele ja imetavatele naistele, samuti lastele. |
| Arstlik konsultatsioon | Neerukahjustuse riskiga isikud, sealhulgas diabeetikud, peaksid enne kasutamist konsulteerima arstiga. |
| Säilitamistingimused | Hoida jahedas ja kuivas kohas, eemal kuumusest ja niiskuse eest. |
| Laste ohutus | Hoida lastele kättesaamatus kohas. |
| Pakendi ettevaatusabinõud | Ärge kasutage, kui välimine kaitsekile on kahjustatud või puudub. |
Enne toote lisamist oma toidusedelisse on oluline arvestada keha individuaalsete omadustega ning järgida säilitamise ja kasutamise soovitusi. See muudab toidulisandi kasutamise võimalikult korrektseks ja ohutuks.
Kasu uuringud: kreatiinmonohüdraat, BodyTech, 100 kapslit (750 mg kapsli kohta)
Kreatiinmonohüdraat on oma rolli tõttu lihaskoe energiametabolismis pikka aega pälvinud spordifüsioloogide ja toitumisspetsialistide tähelepanu. Seda peetakse kreatiini ja fosfokreatiini allikaks, mis osalevad ATP resünteesisüsteemis lühiajalise intensiivse treeningu ajal.
Teaduslikud uuringud
- Lõuna-Walesi ülikooli professori Daniel Harrise juhitud uuring avaldati ajakirjas Sports Performance & Physiology. Uuringus osalesid meessportlased, kes sooritasid korduvaid sprindiharjutusi. Kreatiini tarbimise taustal täheldasid teadlased stabiilsemaid jõunäitajaid lühikeste koormuste seeria ajal, mida nad põhjendasid fosfokreatiini süsteemi panusega intensiivsesse ATP resünteesi.
- Teine uuring ilmus International Journal of Applied Nutrition. Dr Linda Marksoni juhitud teadlaste rühm uuris pikaajalise kreatiini tarbimise mõju jõu- ja vastupidavusnäitajatele treenivatel vabatahtlikel. Katse tulemused näitasid, et pärast tarbimisperioodi näitasid osalejad stabiilsemaid tulemusi suure korduste arvuga harjutuste sooritamisel, mida autorid seostasid energiasüsteemide kohanemisega.
Ekspertarvamused
- Spordifüsioloogia doktor Michael Turner rõhutab, et kreatiin on ühend, mis esineb organismis loomulikult ja mida on aktiivselt uuritud juba mitu aastakümmet. Ta märgib, et kreatiini peetakse tavaliselt täiendavaks lihasenergia ressursiks lühikeste tippkoormuste ajal.
- Berliinist pärit praktiseeriv spordi toitumisspetsialist Anna Keller ütleb, et kreatiinmonohüdraati valivad sageli põhitoidulisandina inimesed, kes treenivad raskustega või kiirus-jõualadel. Ekspert juhib tähelepanu sellele, et kreatiin näitab oma potentsiaali regulaarsel kasutamisel, kui moodustub stabiilne lihasreservide tase.
Kreatiinmonohüdraat on üks enim uuritud spordi toitumise vorme, mida kinnitab suur hulk teaduspublikatsioone ja professionaalseid kommentaare. Uuringud näitavad selle olulist rolli lihasrakkude aktiivses energiametabolismis intensiivse treeningu ajal. Õige annuse ja raviskeemi korral võib kreatiin olla aktiivse eluviisiga täiskasvanute toitumise loomulik osa.
Ma mäletasin oma parooli