EAA, EAA, Biotus, asendamatud aminohapped, 300 g
Laos (lõpeb)
Hoia oma rütmi My Nutri Week brändiga! 
Soovitatav päevane kogus: 8 g
| Kogus portsjoni kohta (8 g) | |
| L-leitsiin | 1045 mg |
| L-lüsiinvesinikkloriid | 949 mg |
| L-fenüülalaniin | 815 mg |
| L-valiin | 616 mg |
| L-isoleutsiin | |
| L-treoniin | |
| L-metioniin | 482 mg |
| L-histidiinvesinikkloriid | 327 mg |
| L-trüptofaan | 113 mg |
Muud koostisosad: täiteaine maltodekstriin, apelsinimaitse, magusaine: sukraloos.
Vabanemisvorm: pulber.
Kogus: 300 g.
Soovituslik vanus: täiskasvanud, 18+.
Sobib hästi kokku: kreatiiniga jõu ja võimsuse eesmärkide saavutamiseks treeningu ajal; elektrolüütidega mugava joogirežiimi tagamiseks treeningu ajal; vadakuvalk, kui teie dieedis puudub toidust saadav täisväärtuslik valk.
Peamised eelised
- Kiirendatud taastumine: Täielik komplekt asendamatuid aminohappeid annab kehale ressursse kudede kiirendatud uuenemiseks pärast intensiivset tegevust.
- Kergenduse ja toonuse säilitamine: aminohapped kaitsevad lihaskude hävimise eest, mis on eriti oluline dieedi või intensiivse treeningu ajal.
- Isikliku tootlikkuse suurendamine: tasakaalustatud koostis võimaldab teil kauem liikumises püsida ja füüsilist koormust kergemini taluda.
- Kohene toime: pulbriline vorm tagab oluliste toitainete jõudmise vereringesse palju kiiremini kui tavalisest toidust.
- Tugev alus keha: aminohapete kompleks võimaldab kehal rakke õigeaegselt uuendada, tagades suurepärase heaolu ja elujõu.
- Toetab rõõmsameelset meeleolu: trüptofaan soodustab looduslike rõõmuhormoonide tootmist, mis aitab parandada üldist emotsionaalset seisundit.
- Kehastruktuuri tugevdamine: metioniin ja lüsiin osalevad sidemete tugevuse ja naha elastsuse säilitamises, aidates parandada selle välimust.
- Kasutusmugavus: pulber lahustub vees kergesti, muutudes tervislikuks joogiks, mida on mugav kaasa võtta.
Koostisosad ja nende omadused
- L-leutsiin, L-valiin ja L-isoleutsiin: see kompleks toimib liikumise ajal lihaste aktiivsuse peamise energiaallikana. Ained aitavad säilitada kudede tihedust ja annavad kehale tugevustunde.
- L-lüsiinvesinikkloriid: see komponent on vajalik valkude loomulikuks sünteesiks, mis vastutavad naha seisundi ja tugiaparaadi tugevuse eest. Selle olemasolu toidus loob aluse kvaliteetseks rakkude uuenemiseks.
- L-fenüülalaniin: see aminohape osaleb rakkudevahelise signaaliülekande protsessides, mis on otseselt seotud keskendumisvõime ja reaktsioonikiirusega. Tänu sellele säilitab inimene vaimse stressi ajal kauem mõtte selguse.
- L-treoniin: aine osaleb keha kaitsebarjääride loomises ja tagab sidekudede elastsuse. See omadus on äärmiselt oluline paindlikkuse ja liikumisvabaduse säilitamiseks.
- L-metioniin: see toitaine soodustab keha õigeaegset puhastumist ainevahetusproduktidest ja liigsest rasvast. Selle olemasolu koostises avaldab positiivset mõju jumele ja üldisele toonusele.
- L-histidiinvesinikkloriid: Seda komponenti kasutatakse sageli hapniku kohaletoimetamise parandamiseks organitesse ja kudedesse. See loob tingimused keha stabiilseks toimimiseks puhkuse puudumise korral.
- L-trüptofaan: See aminohape on aluseks rahulikku ja sügavat und soodustavate tegurite tekkele. See soodustab sisemise tasakaalu tunnet ja head ööund.
Kasutamisjuhised: EAA, Biotus, asendamatud aminohapped, 300 g
- Kasutamisjuhised:Täiskasvanud võtavad 1 portsjoni (8 g pulbrit), lahustatuna 200–300 ml vees või maitse järgi, 1 kord päevas, eelistatavalt enne treeningut, treeningu ajal või pärast seda või vastavalt arsti soovitusele. Ärge kasutage enne magamaminekut.
Vastunäidustused ja hoiatused: EAA, Biotus, asendamatud aminohapped
| Hoiatus | Kirjeldus |
|---|---|
| Üldine teave | |
| Konsultatsioon | Enne kasutamist on soovitatav konsulteerida arstiga. |
| Roll toitumises | Toidulisandeid tuleks tarbida osana tervislikust eluviisist ja mitte kasutada mitmekesise toitumise asendajana. |
| Vastunäidustused | Alla 18-aastased lapsed, rasedad ja imetavad naised, individuaalse tundlikkuse korral toidulisandi üksikute komponentide suhtes toidulisand. |
| Hoiatus | Ärge ületage soovitatavat annust. Ärge kasutage enne magamaminekut. |
| Säilitamistingimused | Hoida tootja pakendis, kuivas ja pimedas kohas, temperatuuril mitte üle 25°C ja suhtelise õhuniiskuse juures mitte üle 75%, lastele kättesaamatus kohas. |
Omadused: EAA, Biotus, asendamatud aminohapped, 300 g
Üheksa aminohapet toimivad ühtse komplektina: mõnda neist kasutatakse valkude kokkupaneku materjalina ja mõned osalevad signaali- ja ainevahetusprotsessides, mis aktiveeruvad stressi korral. Kui kõik asendamatud aminohapped tarbitakse koos, saab organism vajalikke molekule kergemini kokku panna ilma aminohapete "tühikuteta".
| Omadus | Kirjeldus |
|---|---|
| Aminohapete varu moodustumine pärast tarbimist | Pärast joomist sisenevad aminohapped vereringesse ja muutuvad kudedele kättesaadavaks ehitusressursina. See loob "reservi" ülesannete jaoks, mis nõuavad valkude kokkupanekut ja struktuuride uuendamist. |
| Valgusüntees keharakkudes | Asendamatud aminohapped on ehitusplokkideks valkudele, mis moodustavad lihaseid, ensüüme ja transpordimolekule. Kui täielik komplekt on olemas, on valgusünteesi protsess pidev, ilma ühe aminohappe puudusest tingitud sunnitud pausideta. |
| Stressiga seotud reaktsioonid | Treeningu ajal ja pärast seda jaotab keha ressursse ümber taastumisprotsessideks. Sel perioodil kasutatakse aminohappeid valkude uuendamiseks ja füüsilise aktiivsusega kaasnevate ensüümide tööle panemiseks. |
| Aminohapetest pärinevad signaalimolekulid | Mõned aminohapped on vajalikud ainete moodustamiseks, mis osalevad närvirakkude vahelises signaalide edastamises. See on seotud sellega, kuidas keha reguleerib päeva jooksul meeleolu, keskendumisvõimet ja unisust. |
| Energiaprotsessid rakkudes | Aminohapped võivad kuuluda ahelatesse, kus keha saab energiat toitainetest. See on oluline aktiivse ajakava korral, sest ainevahetusreaktsioonid on intensiivsemad. |
| Valgu ja lämmastiku tasakaal | Valgu ainevahetus on pidev lagunemise ja uute molekulide moodustumise tsükkel. Täielik komplekt asendamatuid aminohappeid muudab tasakaalu säilitamise lihtsamaks, kui toitumine ja treening on päevast päeva erinevad. |
Kasu uuringud: EAA, Biotus, asendamatud aminohapped, 300 g
Asendamatuid aminohappeid on spordi toitumises pikka aega uuritud, kuna need on valkude olulised ehitusplokid ja neid saab ainult toidu kaudu. Teadusartiklite kohaselt on asendamatud aminohapped enamasti treeningu ja vanusega seotud muutustega seotud toitumise kontekstis, kui täieliku aminohappeprofiili vajadus muutub märgatavamaks.
Asendamatud aminohapped ja lihasvalkude taastumine pärast jõutreeningut: artiklis kirjeldati, et 6 g EAA võtmine pärast treeningut on seotud lihasvalkude netobilansi suurenemisega suurenenud sünteesi tõttu. Autorid peavad EAA-d otseseks ehitusmaterjali allikaks treeningujärgsel perioodil.
Allikas: Journal of Physiology-Endocrinology.Asendamatud aminohapped kui aminohapete vastuse põhiosa tervetel eakatel inimestel: uuringus võrreldi aminohapete segusid ja jõuti järeldusele, et just asendamatud aminohapped määravad peamise panuse lihasvalkude tasakaalu muutusesse eakatel osalejatel. See rõhutab EAA-de täieliku komplekti olulisust toitumises valkude ainevahetuse seisukohast.
Allikas: Journal of Physiology-Endocrinology.
Ekspertarvamus
Stuart Phillips, Ühendkuningriik, McMasteri Ülikool, Kanada: Avalikus kõnes tuletab ta meelde, et 20 aminohappest on üheksa asendamatut ja neid tuleb saada toidust ning nende hulgas paistavad silma aminohapped, mille järele lihastel on treeningu ajal suurenenud "nõudlus". Tema erialane töö on seotud sellega, kuidas toitumine ja treening mõjutavad valkude ainevahetust lihastes.
Donald Keith Layman, USA, Illinoisi Ülikool Urbana-Champaignis, USA: Intervjuus rõhutab ta, et valgu kvaliteeti toitumises määrab üheksa asendamatu aminohappe jaotus, ja käsitleb konkreetselt leutsiini rolli aminohapete piisavuse "signaalina" toidutarbimises. Seda seisukohta kasutatakse sageli selgitamaks, miks on täielik asendamatute aminohapete (ESA) tarbimine praktilises toitumises oluline.
5
-
Пью разом з дитиною, допомагає при навантаденнях
Vastused 0 -
Прекрасний робочий склад, де є всі необхідні амінокислоти для захисту м'язів. Ефективність його я відчув на собі, так як витривалість на тренуваннях помітно зросла. Організм відновлюється значно легше, навіть коли тренуюся пізно ввечері.
