Цитруллин, L-Citrulline, MST, 120 капсул

О продукте

Сталкиваетесь с выраженным мышечным жжением уже в середине тренировочного подхода или долго восстанавливаетесь после интенсивных физических нагрузок? Часто причиной такого дискомфорта становится локальное накопление продуктов метаболизма, включая молочную кислоту и аммиак, а также недостаточный приток обогащенной кислородом крови к работающим мышечным волокнам. L-Citrulline MST создан для оптимизации кровотока, насыщения тканей питательными веществами и качественного спортивного прогресса. Данная добавка активизирует внутренние ресурсы и делает тренировочный процесс более продуктивным.

Цитруллин представляет собой заменимую аминокислоту, которая служит прямым предшественником L-аргинина и ключевым стимулятором выработки оксида азота в организме. В естественном виде это вещество синтезируется тканями в небольших объемах, а главным пищевым источником служат корки и мякоть арбуза, откуда его сложно получить в достаточной концентрации. При высоких физических нагрузках потребность в аминокислоте возрастает, а соединение с солью яблочной кислоты (малатом) дополнительно включается в цикл Кребса, способствуя образованию молекул клеточной энергии АТФ.

• Форма выпуска: 120 вегетарианских капсул. 

• Рекомендованная суточная порция: 2-4 капсулы.

• Сертификация и особенности: подходит для вегетарианцев, может содержать следы глютена, яичного белка, сои и молока (включая лактозу).

Для чего принимать

• Стимуляция синтеза оксида азота и мышечный пампинг — цитруллин преобразуется в аргинин, выступая донором азота. Это способствует расширению просвета кровеносных сосудов (вазодилатации), создавая условия для беспрепятственной транспортировки кислорода и питательных веществ прямо к работающим мышцам во время выполнения упражнений.

• Участие в выведении токсичных продуктов метаболизма — аминокислота играет ключевую роль в орнитиновом цикле мочевины. Она способствует нейтрализации и выведению аммиака, накопление которого провоцирует мышечное жжение и выступает главным фактором наступления мышечного отказа в многоповторных подходах.

• Производство клеточной энергии АТФ — присутствие в составе малата напрямую вовлекает соединение в цикл трикарбоновых кислот. Данный процесс отвечает за утилизацию молочной кислоты и производство энергии, что способствует росту анаэробной выносливости при длительных силовых сессиях.

• Восстановление после физических нагрузок — за счет оптимизации капиллярного кровотока и качественного питания клеток, добавка способствует своевременному устранению мышечной скованности. Это создает базу для комфортного перехода к следующей тренировке без длительного дискомфорта в волокнах.

Инструкция по применению

Количество в день: 2-4 капсулы в сутки.

Когда принимать: принимать в дни тренировок по 2 капсулы (одна порция) 2 раза в день, утром и за 30 мин. до тренировки. В дни без тренировок – одна порция 1 раз в день, утром.

Лучше действует вместе с: 

• Бета-аланином — сочетание способствует одновременному буферизированию молочной кислоты и расширению капиллярного русла.

• Креатином — синергия компонентов создает условия для ускоренного восполнения запасов клеточной энергии при силовых нагрузках.

Стоит избегать комбинаций с: 

• Фармацевтическими донаторами оксида азота и сосудорасширяющими средствами — совмещение может приводить к выраженному падению показателей давления.

Условия хранения: хранить в сухом, защищенном от прямого тепла и свете, недоступном для детей месте. Не рекомендуем употреблять по истечении срока действия.

Противопоказания и предостережения

• Предостережения: не рекомендуется для применения детям, беременным и кормящим женщинам.

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты. 

• Статус продукта: данный продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

В чем разница между чистым L-цитруллином и формой цитруллин малат?

Цитруллин малат представляет собой соединение аминокислоты с яблочной кислотой (малатом). Малат участвует в цикле Кребса, отвечая за производство клеточной энергии, поэтому данная форма предпочтительнее для высокоинтенсивных тренировок по сравнению с базовой свободной аминокислотой.

Вызывает ли прием цитруллина покалывание кожи, как бета-аланин?

Нет, данное вещество не воздействует на периферические нервные рецепторы, поэтому специфическое покалывание или онемение кожных покровов отсутствует.

Можно ли совмещать цитруллин с чашкой кофе или предтренировочным комплексом?

Да, эти нутриенты совместимы. Кофеин стимулирует центральную нервную систему, тогда как аминокислота отвечает за циркуляцию крови и наполнение мышц, дополняя свойства друг друга.

Существует ли необходимость делать фазу загрузки цитруллином?

Фаза предварительной загрузки не требуется. Соединение начинает метаболизироваться сразу после попадания в пищеварительный тракт, достигая пика концентрации в крови уже в течение первого часа.

Исследования о пользе

Действие цитруллина малата на мышечную работоспособность и выведение продуктов распада. Научный обзор зафиксировал возрастание уровня аргинина в плазме крови и оптимизацию выведения соединений аммиака после выполнения силовых упражнений.
Источник: PubMed Central (PMC) - Citrulline malate and exercise performance

Исследование вазодилатации и доставки нутриентов при приеме предшественников оксида азота. Клинические наблюдения продемонстрировали участие L-цитруллина в эндотелиальном синтезе оксида азота, что способствует расширению сосудистого русла и улучшению периферической микроциркуляции.
Источник: EFSA Journal - Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to L-citrulline