Biotiin, Biotiin, Thompson, 5000 mcg, 60 kapslit

Biotiin   on vitamiin, mida mõnikord nimetatakse ka H- või B7-vitamiiniks. See on üks kaheksast vitamiinist B. Biotiini leidub looduslikult paljudes toiduainetes nagu: liha, merekala, keedetud munakollased, piim, linnuliha, kaunviljad, täisteratooted ja õllepärm. Mõnikord väheneb toidu biotiinisisaldus toidu küpsetamisel või külmutamisel. Parim viis biotiinirikka toidu valmistamiseks on selle aurutamine. Biotiin kui koensüüm osaleb energia tootmises. See on üks ainetest, mis muudab toidu energiaks, muutes rasvad ja süsivesikud glükoosiks ning lagundades valgud aminohapeteks. Biotiini tase   on pöördvõrdeline suhkru tasemega; kõrge biotiini tase alandab veresuhkrut ja vastupidi. Sümptomid, nagu juuste väljalangemine, nahaärritus, seen või ekseem, on biotiinipuuduse korral tavalised.

Biotiin soodustab kasvu  küüned ja juuksed.

Biotiini puudulikkus

Täiskasvanutel esineb biotiinipuudust harva, kuna on paljudes  toodetes hõlpsasti saadaval. Tavaliselt pakendatud toitude tarbimine võib aga kaasa tuua biotiini ja paljude teiste toitainete kadu.

Imikutel on seborroiline dermatiit üks põhjustest, mida võib põhjustada biotiini puuduse tõttu. Seda  iseloomustab kuiv, ketendav peanahk.

Biotiini puudust seostatakse  depressiooniga.  Teised biotiinipuuduse sümptomid:  aneemia, kõrge veresuhkur, naha ja limaskestade põletik, unetus, lihasvalu, isutus, iiveldus ja haavandid keelel.

Tähtis on mitte tarbida biotiini eraldi, vaid toidus oleks täielik vitamiinide ja mineraalainete valik. Täpsema nõu saamiseks võite võtta ühendust juhiga Biotuse veebisaidil.

 Thompson, Biotin

Kasutamine:  1 kapsel päevas.

Muud koostisained:  riisijahu, ränidioksiid, magneesiumstearaat. Kapsel koosneb taimsest tselluloosist.

Ei sisalda: gluteeni, nisu, piima,  pärmi, suhkrut, naatriumi, kunstlikke lisaaineid, magusaineid , säilitusaineid ja värvaineid. 

Hoiatused: hoida kuivas jahedas lastele kättesaamatus kohas. Ärge kasutage, kui kaitserõngas on katki või puudub.