Ronnie Coleman BCAA XS, suhkruvati maitsega, 189g

BCAA XS on pulbriline aminohappekompleks, mis on loodud kasutamiseks treeningutel ja treeningutevahelisel ajal. Valem põhineb hargnenud ahelaga aminohapetel, mida lihaskude kasutab otse ilma maksa transformatsioonita.

Tooteinfo

• Vabanemisvorm: pulber

• Kogus pakendis: 189 g

• Eesmärk: aminohappekompleks treeningdieediks

• Vanusekategooria: täiskasvanud

• Ühilduvus teiste toidulisanditega: lubatud on kombineerida valgu- ja süsivesikuterikkate sporditoitumistoodetega

Peamised eelised

• Pulbri vorm: võimaldab teil hõlpsalt valmistada soovitud kontsentratsiooniga jooki. Sobib kasutamiseks treeningu ajal. Ei vaja keerulist valmistamist.

• Hargnenud ahelaga aminohapped: Valem põhineb leutsiinil, isoleutsiinil ja valiinil. Need aminohapped on asendamatud. Neid kasutatakse laialdaselt sporditoitumises.

• Kasutamine lihaskoes: Aminohapped sisenevad otse lihasrakkudesse. See muudab toote oluliseks intensiivse füüsilise tegevuse ajal. Valem on keskendunud treeningrežiimile.

Koostisosad ja nende omadused

• Hargnenud ahelaga aminohapped (BCAA): hõlmavad leutsiini, isoleutsiini ja valiini. Need aminohapped on asendamatud ja neid ei sünteesita organismis. Lihaskoe kasutab neid aktiivselt füüsilise tegevuse ajal. Valem on keskendunud treeningkoormusele ja taastumisintervallidele.

Kasutusjuhend: BCAA XS, Ronnie Coleman, suhkruvati maitse, 189 g

• Soovituslik kasutamine: Võtke 1 portsjon BCAA XS™-i 180–240 ml veega, muutke vee kogust vastavalt soovile. Ärge ületage 2 portsjonit päevas. Maksimaalsete tulemuste saavutamiseks kasutage koos õige toitumise ja treeningrežiimiga.

Koostisosad: BCAA XS, Ronnie Coleman, suhkruvati maitse, 189 g

• Muud koostisosad: lsidrunhape, looduslik lõhna- ja maitseaine, sukraloos, ränidioksiid.
• Allergeenide hoiatus: Valmistatud tehases, kus toodetakse ka tooteid, mis sisaldavad muna, nisu, piima, soja, pähkleid, kala ja koorikloomi.

Peamised eelised: BCAA XS, Ronnie Coleman, pulber

BCAA XS on pulbriline aminohapete kompleks, mis on loodud kasutamiseks treeningdieedis erineva intensiivsusega füüsilise tegevuse ajal. Valem põhineb hargnenud ahelaga aminohapetel, mida lihaskude kasutab otse ja mis ei vaja eelnevat muundamist. Toode sobib treeningu ajal tarbimiseks ja seda iseloomustab kerge tekstuur, mis on valmisjook.

• Aminohapete otsene kasutamine lihastes:aminohapped sisenevad otse lihaskoesse. See on eriti oluline füüsilise aktiivsuse ajal. See mehhanism vastab treeningdieedi vajadustele.

• BCAA suhe on 2:1:1:leutsiin on ülekaalus. Seda suhet peetakse sporditoitumise klassikaliseks. Seda kasutatakse laialdaselt treeningprogrammides.

• Lahustuv pulbrivorm:toode seguneb veega kergesti. Jook on homogeenne ja mugav tarbida. Vorm sobib kasutamiseks jõusaalis.

• Kasutamine treeningu ajal:jooki võib võtta otse treeningu ajal. See ei vaja pause ega täiendavat ettevalmistust. See on mugav pikkade treeningute jaoks.

• Sobib erinevat tüüpi treeninguteks:toodet kasutatakse jõu-, funktsionaalsete ja segakoormuste jaoks. See kohandub kergesti erinevate tegevusvormingutega. Sobib regulaarseks treeninguks.

Omadused:BCAA XS, Ronnie Coleman, suhkruvati maitse, 189 g

Vastunäidustused ja hoiatused: BCAA XS, Ronnie Coleman, suhkruvati maitsega, 189 g 

Kasu uuringud: BCAA XS, Ronnie Coleman, suhkruvati maitsega, 189 g

BCAA XS sisaldab hargnenud ahelaga aminohappeid - leutsiini, isoleutsiini ja valiini. Neid komponente peetakse sportlaste aminohappeprofiili olulisteks elementideks regulaarse füüsilise tegevuse ajal. Teaduslikud andmed näitavad, et hargnenud ahelaga aminohapete omadused on seotud lihaskoe ainevahetusprotsesside iseärasustega.

Uuringud

• BCAA roll lihaste ainevahetuses: uuriti hargnenud ahelaga aminohapete kasutamise iseärasusi lihaskiududes füüsilise tegevuse ajal. Analüüs viidi läbi koolitatud vabatahtlikega, kes sooritasid jõu- ja tsüklilisi koormusi. Uuringus uuriti leutsiini, isoleutsiini ja valiini jaotumist kudedes. Märgiti, et BCAA on aminohapped, mida lihaskude otseselt kasutab. Erilist tähelepanu pöörati treeningu ajal aminohapete tasakaalule. Tulemused näitasid seost hargnenud ahelaga aminohapete tarbimise ja valkude ainevahetuse iseärasuste vahel. Töö oli ülevaate- ja eksperimentaalse iseloomuga.
  Allikas: Journal of Nutrition

• Hargnenud ahelaga aminohapete kasutamine füüsilise aktiivsuse ajal:uuriti hargnenud ahelaga aminohapete kasutamise mehhanisme erineva intensiivsusega koormuste ajal. Uuringus analüüsiti lihastööga seotud biokeemilisi markereid. Teadlased pöörasid tähelepanu leutsiini rollile kompleksi keskse aminohappena. Samuti uuriti isoleutsiini ja valiini funktsioone energiatsüklites. Andmed saadi kontrollitud treeningtingimustes. Autorid rõhutasid aminohapete suhte 2:1:1 olulisust. Tulemused esitati võrdlevas vormis.
  Allikas: Spordimeditsiin

• Aminohapete tasakaal sportlastel:Uuring pühendati regulaarselt spordiga tegelevate inimeste aminohapete profiili hindamisele. Uuring hõlmas toitumise ja vere biokeemia analüüsi. Erilist tähelepanu pöörati asendamatutele aminohapetele. Hargnenud ahelaga aminohappeid (BCAA) käsitleti eraldi rühmana iseloomulike omadustega. Autorid kirjeldasid sportlaste ja kontrollrühma erinevusi. Saadud andmeid kasutati teoreetiliste järelduste tegemiseks aminohapete rolli kohta spordi toitumises. Uuring oli analüütilise iseloomuga.
  Allikas: Aminohapped

Ekspertarvamused

• Toitumisprofessor Donald Layman:„Hargnenud ahelaga aminohapetel on spordi toitumises eriline koht. Leutsiin paistab nende hulgas silma aminohapete kompleksi põhielemendina. BCAA suhet valemis 2:1:1 kasutatakse laialdaselt spetsialiseeritud toodetes. See lähenemisviis on kooskõlas teaduspublikatsioonidega.“

• Spordifüsioloogia spetsialist Kevin Tipton, PhD:„BCAA-sid peetakse aminohapeteks, mida lihaskude otseselt kasutab. See eristab neid teistest valgu ainevahetuse komponentidest. Teadusringkondades mainitakse neid sageli treeningdieetide kontekstis. Nende omadusi on välismaistes uuringutes üksikasjalikult kirjeldatud.“