Магний, High Absorption Magnesium Powder, Doctor's Best, расслабление мышц и поддержка сна, высокоусвояемый порошок, клубника и лайм, 350 г

О продукте

У вас случаются внезапные мышечные спазмы, ночные судороги в икроножных мышцах или неконтролируемое подергивание век на протяжении дня? Возникают ли трудности с расслаблением перед сном из-за физического напряжения после тренировок или длительной статической нагрузки? Подобные проявления часто являются следствием дефицита электролитов, которые активно расходуются организмом во время стресса или физической активности и не восполняются в достаточном количестве из повседневного рациона. Doctor's Best, High Absorption Magnesium Powder со вкусом клубники и лайма — это диетическая добавка в форме порошка для восполнения запасов магния. Продукт необходим для расслабления мышечных волокон, стабильной работы нервной системы и подготовки организма к спокойному сну.

Магний является незаменимым минералом, который выступает обязательным участником более трехсот биохимических реакций человеческого организма. Данный элемент требуется для передачи нервных импульсов, процессов мышечного сокращения и расслабления, а также формирования костной ткани. В природе этот нутриент присутствует в зеленых листовых овощах, орехах, бобовых культурах и семенах. Однако современные методы ведения сельского хозяйства и истощение почв ведут к значительному снижению его количества в продуктах питания. Дополнительно, регулярные стрессы, избыток кофеина и несбалансированный рацион стремительно истощают запасы этого важнейшего элемента в организме.

• Форма выпуска: порошок, 350 г.

• Рекомендованная суточная порция: 2 мерные ложки (~8 грамм).

• Рекомендованный возраст: взрослым с 18 лет.

• Сертификация и особенности: стандарт качества GMP, подходит для вегетарианцев и веганов, не содержит глютен, хелатная технология TRAACS® от Albion®.

Для чего принимать

• Расслабление мышц — магний выступает необходимым кофактором в процессах передачи сигналов между нервами и мышечными волокнами. Это имеет первостепенное значение для регуляции циклов мышечного сокращения и расслабления, предотвращая излишнюю напряженность.

• Подготовка ко сну — данный минерал играет важную роль в работе парасимпатической нервной системы в вечернее время. Его присутствие требуется для синтеза мелатонина и естественного перехода организма в состояние глубокого покоя.

• Энергетический обмен — вещество является важным участником процессов синтеза АТФ (аденозинтрифосфорной кислоты) внутри митохондрий клеток. Это фундаментальная основа для выработки энергии, необходимой для жизнедеятельности всего организма в течение дня.

• Состояние нервной системы — минерал выступает ключевым компонентом для корректной передачи нервных импульсов по всему организму. Он принимает прямое участие в метаболизме нейромедиаторов в головном мозге, имея значение для эмоционального фона.

Инструкция по применению

Количество в день: 2 мерные ложки в сутки.

Когда принимать: применение для взрослых - мы рекомендуем начинать с 1 мерной ложки (~4 грамма) на 170-230 мл воды и постепенно увеличивать до 2 мерных ложек (~8 граммов) на 350-470 мл воды в день, или по рекомендации врача, специализирующегося на питании.

Лучше действует вместе с:

• Витамином B6 — этот витамин играет важную роль в процессах усвоения магния клетками и переносит его через мембраны.

• Витамином D3 — данные микронутриенты работают совместно в процессах минерализации костной ткани и обмена веществ 

Стоит избегать комбинаций с:

• Кальцием в высоких дозировках — при одновременном приеме в больших количествах данные минералы используют одни и те же пути для абсорбции в пищеварительном тракте.

Условия хранения: хранить при комнатной температуре в темном, сухом месте. Плотность порошкообразных ингредиентов в этом продукте, естественно, варьируется от партии к партии. Со временем порошок оседает, из-за чего контейнер кажется менее полным, чем при первоначальной упаковке. Товар продается по весу, а не по объему.

Противопоказания и предостережения

• Предостережения: детям, беременным и женщинам в период лактации, при индивидуальной чувствительности к отдельным компонентам диетической добавки. Диетическую добавку не следует использовать в качестве замены полноценного рациона питания.

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты.

• Статус продукта: данный продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Почему в составе указана форма лизината глицината? 

Данная форма представляет собой соединение минерала с аминокислотами глицином и лизином. Такая хелатированная структура хорошо воспринимается пищеварительной системой и имеет высокий профиль усвоения клетками по сравнению с неорганическими формами, такими как оксид или сульфат.

Можно ли принимать этот порошок натощак? 

Прием натощак допускается инструкцией, однако у некоторых людей это вызывает дискомфорт в желудочно-кишечном тракте. Употребление вместе с легкой пищей часто становится более подходящим вариантом для чувствительного желудка.

Подходит ли этот продукт для кето-диеты? 

В составе присутствуют среднецепочечные триглицериды и натуральные ароматизаторы клубники и лайма. Для сладости используется экстракт листьев стевии без добавления рафинированного сахара, что делает добавку полностью совместимой с низкоуглеводными протоколами питания.

Как понять, что организму нужен магний? 

К распространенным сигналам относятся частые спазмы в икроножных мышцах, внезапные подергивания век, трудности с засыпанием и беспричинная раздражительность. Точно определить статус минерала можно только путем лабораторных анализов крови и консультации со специалистом.

Исследования о пользе

Роль магния при мышечных спазмах. В ходе наблюдений изучалась связь между статусом магния в крови и частотой ночных спазмов в ногах у разных групп населения. Данные указывают на важность этого минерала для процессов мышечного расслабления и передачи нервных импульсов.
Источник: PubMed Magnesium for skeletal muscle cramps

Магний и регуляция процессов сна. Исследователи рассматривали взаимосвязь уровня минерала и качества ночного отдыха у взрослых людей старшего возраста. Материалы подтверждают, что достаточный уровень вещества необходим для корректной работы рецепторов, связанных с процессами засыпания.
Источник: NIH Office of Dietary Supplements Magnesium Fact Sheet for Health Professionals

Усвоение хелатных форм минералов. В научных публикациях рассматривалась биодоступность различных форм магния, включая хелатные аминокислотные соединения. Материалы подтверждают, что соединения минералов с аминокислотами имеют более высокий профиль абсорбции в кишечнике по сравнению с неорганическими солями.
Источник: PubMed Bioavailability of magnesium formulations