Яичный протеин, Best Egg Protein, MST, вкус шоколада, 1800 г

О продукте

Ищете способ получить качественный белок без дискомфорта в желудке, который часто вызывает лактоза? Непереносимость молочных компонентов или необходимость разнообразить источники белка — частая причина перехода на альтернативные протеиновые смеси в спортивном рационе. Яичный протеин Best Egg Protein со вкусом шоколада от бренда MST — это диетическая добавка для восполнения аминокислотного баланса. Он усваивается медленнее, обеспечит мышцы питательными веществами на протяжении нескольких часов, позволяет надолго забыть о голоде и способствует ускоренному восстановлению без лишних жиров и углеводов.

Яичный альбумин — это высококачественный белок, который получают из белков обычных куриных яиц. Он содержит полный спектр незаменимых аминокислот, в частности высокую концентрацию лейцина (для стимуляции синтеза белка) и аргинина. Степень его усвоения организмом чрезвычайно высока, при этом он абсолютно не содержит молочного сахара (лактозы), что делает его максимально комфортным для пищеварительной системы.

• Форма выпуска: порошок, 1800 г.
• Рекомендуемая суточная порция: 25 г (2 мерные ложки).
• Рекомендуемый возраст: взрослым.
• Сертификация и особенности: без лактозы, низкое содержание углеводов (1,9 г на порцию) и жиров (1,2 г), без добавленного сахара (содержит подсластитель сукралозу), сырье из ЕС.

Для чего принимать

• Поддержка роста сухой мышечной массы — благодаря высокому содержанию лейцина и других незаменимых аминокислот, добавка поставляет качественный строительный материал, необходимый для увеличения объема и силы мышц.

• Длительное чувство сытости — яичный белок усваивается медленнее сывороточного, что способствует поддержке стабильного уровня аминокислот в крови и лучшему контролю аппетита.

• Комфортное пищеварение без вздутия — протеин является отличной альтернативой для людей с пищевой аллергией на молочные продукты, поскольку не содержит лактозы и не нагружает желудочно-кишечный тракт.

• Восстановление после тренировки — богатый аминокислотный профиль дает возможность мышцам скорее регенерировать после интенсивных физических нагрузок, защищая их от разрушения (катаболизма).

Инструкция по применению

Количество в день: 2 мерные ложки (25 г) в сутки.

Когда принимать: растворите 2 мерные ложки (25 г) в 200 мл жидкости. Принимайте лучше с утра или до/после тренировки.

Лучше действует вместе с:

• Сложными углеводами (например, добавив в коктейль овсянку или свежий банан) — для комплексного восполнения запасов энергии (гликогена) после тяжелых физических нагрузок.

• Креатином — яичный протеин создает отличную базу для улучшения силовых показателей и выносливости при совместном приеме.

Стоит избегать комбинаций с:

• Горячими жидкостями (кипятком) — под воздействием высоких температур яичный белок денатурирует (сворачивается) и превращается в комочки, что сделает употребление коктейля невозможным.

Условия хранения: хранить в закрытой упаковке в прохладном, сухом месте, недоступном для маленьких детей. После вскрытия использовать в кратчайшие сроки. Защищать от прямого тепла и света.

Противопоказания и предостережения

• Предостережение: пищевые добавки не следует использовать как замену сбалансированного, разнообразного питания и здорового образа жизни. Не рекомендуется для применения детям, беременным и кормящим женщинам.  

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты.

• Статус продукта: этот продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Можно ли пить этот протеин вместо ужина при похудении?

Данный протеин служит хорошим источником макронутриентов с минимумом углеводов и жиров. Его можно использовать как часть вечернего приема пищи для добора суточной нормы белка. При этом он не должен полностью заменять полноценный сбалансированный рацион из твердой пищи.

Подойдет ли этот продукт вегетарианцам?

Яичный белок имеет животное происхождение, поэтому он не подходит для строгого веганского рациона. Однако лактовегетарианцы и ововегетарианцы часто включают такие добавки в свое повседневное меню.

Как понять, что мне нужен именно яичный белок, а не сывороточный?

Главный критерий выбора — реакция пищеварительной системы на молочный сахар и сыворотку. Если после приема классического спортивного питания возникает дискомфорт или вздутие живота, переход на яичный альбумин станет оптимальным решением.

В течение какого времени усваивается яичный альбумин?

Этот вид белка относится к продуктам со средней скоростью усвоения. Он переваривается менее продолжительно, чем мицеллярный казеин, но требует больше времени на расщепление по сравнению с сывороточным изолятом. Это делает его универсальным вариантом как после тренировки, так и в течение дня.

Можно ли смешивать этот порошок с молоком вместо воды?

Да, порошок можно разводить в молоке, что сделает вкус более насыщенным. Однако следует учитывать, что использование молока добавит дополнительные калории, жиры и лактозу в ваш коктейль.

Когда лучше всего пить этот протеин в дни отдыха?

В дни без тренировок яичный альбумин отлично подходит для утреннего приема или в качестве перекуса. Это позволяет организму получать стабильный приток аминокислот на протяжении всего дня для полноценного восстановления мышечных волокон.

Исследования о пользе

Биологическая ценность различных источников протеина в спорте. Данное исследование анализировало усвояемость различных видов протеина. Результаты указывают на то, что яичный альбумин обладает одним из самых высоких коэффициентов усвоения среди белковых добавок, предоставляя полный спектр аминокислот.
Источник: NIH Office of Dietary Supplements - Egg protein biological value

Роль белка в мышечном синтезе у спортсменов. В ходе наблюдений изучалась роль аминокислотного профиля яичного белка в построении мышечных волокон при силовых нагрузках. Было отмечено, что регулярный прием альбумина после тренировок стимулирует синтез белка в тканях.
Источник: PubMed - Dietary protein supplementation and muscle mass