B-комплекс, B-Complex, My Nutri Week, 60 капсул

О продукте

Чувствуете полную опустошенность уже к середине дня, а утренний подъем превращается в настоящую борьбу с собой?. Постоянные дефициты сна, избыток кофеина и несбалансированное питание приводят к тому, это может быть сигналом о востребованности дополнительного источника витаминов группы B. Эти витамины не накапливаются в организме в значительных количествах, поэтому их регулярное поступление необходимо для сохранения бодрости и стабильного состояния. B-комплекс от My Nutri Week представляет собой сбалансированную комбинацию ключевых нутриентов, которые участвуют в метаболических процессах. В состав входят не только классические витамины группы B, но и такие важные компоненты, как холин, инозитол и инновационный кофермент PQQ для поддержки нервной системы и когнитивных функций. Синергия активных компонентов ускоряет энергетический обмен на клеточном уровне, сохраняя продуктивность и ясность ума.

• Форма выпуска: 60 капсул. 

• Рекомендованная суточная порция: 1 капсула.

• Рекомендованный возраст: взрослым с 18 лет. 

Для чего принимать

• Превращение пищи в энергию — витамины B1, B2 и B3 являются необходимыми коферментами в циклах, где углеводы и жиры трансформируются в молекулы АТФ. Это служит основой для физической активности и отсутствия чувства сонливости в течение дня.
• Функционирование нервной системы — витамины B6 и B12 важны для целостности миелиновых оболочек нервных волокон. Это имеет значение для передачи нервных импульсов и стабильного эмоционального фона при высоких умственных нагрузках.
• Состояние кожи, волос и ногтей — биотин (B7) и парааминобензойная кислота (B10) участвуют в синтезе кератина и защите кожных покровов от агрессивных факторов внешней среды. Это значимый фактор для сохранения естественной красоты и предотвращения преждевременных изменений.
• Когнитивные функции и работа мозга — холин и PQQ являются веществами, которые востребованы клетками мозга для формирования нейронных связей и защиты митохондрий от окислительного стресса. Это важно для концентрации внимания и памяти.

Инструкция по применению

Количество в день: 1 капсула в сутки.

Когда принимать: взрослым по 1 капсуле в сутки, во время приема пищи.

Лучше действует вместе с: 

• Магнием — этот минерал часто работает в синергии с витамином B6, что важно для состояния мышечной ткани и нервной системы.

• Омега-3 жирными кислотами — совместный прием способствует структурной целостности клеток мозга.

• Витамином C — он защищает витамины группы B от окисления, сохраняя их стабильность.

Стоит избегать комбинаций с: 

• Алкоголем - он препятствует всасыванию тиамина и других компонентов группы B в кишечнике.

• Избыточным количеством черного чая и кофе - танины и кофеин могут ускорять выведение водорастворимых витаминов из организма.

Условия хранения: хранить в упаковке производителя, в сухом, защищенном от света месте, при температуре от 0 °C до 25 °C и относительной влажности не более 75 %, в недоступном для детей месте.

Противопоказания и предостережения

• Предостережения: не рекомендовано детям, беременным женщинам и женщинам в период  кормления грудью.  Диетическую добавку не следует использовать как замену полноценного рациона питание. Не совмещать с другими  продуктами, содержащими витамины группы В, без надобности – возможное превышение суточных норм.

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты. 

• Статус продукта: данный продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Как понять, что в организме есть нехватка витаминов группы B? 

Признаками могут быть повышенная утомляемость, появление трещин в уголках рта, сухость кожи, повышенная раздражительность или покалывание в конечностях. Однако для точного определения уровня нутриентов следует сдать соответствующие лабораторные анализы.

Можно ли принимать этот комплекс натощак? 

Прием на пустой желудок может вызвать дискомфорт со стороны пищеварительной системы из-за наличия в составе никотинамида и других активных компонентов. Рекомендуется употребление во время еды для оптимального усвоения.

Почему при приеме витаминов группы B моча может окрашиваться в ярко-желтый цвет? 

Это естественный процесс, обусловленный наличием рибофлавина (витамина B2). Данный компонент имеет природный желтый пигмент, и его излишки, которые не были использованы организмом, выводятся почками. Это не является признаком патологии.

Совместим ли данный комплекс с приемом антибиотиков? 

Антибактериальные препараты могут действовать на микрофлору кишечника, которая участвует в синтезе некоторых витаминов группы B. Прием комплекса часто целесообразен после завершения курса антибиотиков для восполнения баланса, но только после консультации с врачом.

Действует ли прием B-комплекса на качество сна? 

Так как витамины этой группы участвуют в выработке энергии, их прием поздно вечером может привести к избыточной бодрости у некоторых людей. Для сохранения естественных циклов сна лучше перенести употребление капсулы на утро или обед.

Исследования о пользе

• Роль витаминов группы B в функционировании головного мозга. В обзоре рассматривается значение нутриентов для синтеза нейромедиаторов и регуляции гомоцистеина. Результаты указывают на важность адекватного уровня этих веществ для когнитивного здоровья в любом возрасте.
  Источник: NIH Office of Dietary Supplements - Vitamin B12
• Действие PQQ на митохондриальный биогенез. Исследование демонстрирует, что пирролохинолинхинон (PQQ) является ключевым фактором для роста новых митохондрий в клетках. Это имеет значение для энергетического потенциала организма и защиты от клеточного старения.
  Источник: PubMed / NCBI - Pyrroloquinoline quinone stimulates mitochondrial biogenesis
• Биотин и его значение для структурных белков. Научные данные подтверждают участие биотина в процессах карбоксилирования, которые необходимы для метаболизма аминокислот, входящих в состав волос и ногтевой пластины.
  Источник: Mayo Clinic - Biotin (Oral Route)