Looduslik kinoa, Arrowhead Mills, orgaaniline, 396 g
Kirjeldus:
kõik looduslik
looduslikult toitev
täisteratooted
hea kiudainete allikas
USDA sertifitseeritud
Täistera – 43 g või rohkem portsjoni kohta
Söö 48 g või rohkem täisteratooteid päevas
Suurepärane raudallikas ja fosfor
Hea kiudainete ja riboflaviini allikas
Texase põllumajandusministeeriumi (TDA) sertifikaat
Kinoa (kinoa) ) – iidsete inkade põhitoit ja tähendab nende keeles 'kõigi seemnete ema'. Need on rauarikkad ning neil on iseloomulik maitse ja murenev tekstuur. Küpsetatud kujul on see hea valik vormiroogade, pilafi ja isegi salatite jaoks. Täpsema nõu saamiseks võite võtta ühendust juhiga Biotuse veebisaidil.
Arrowhead Mills, Organic Quinoa
Soovitatav kasutus: 1 tassi kinoa jaoks vajate 2 tassi vett.
Loputage kinoa põhjalikult läbi kurn või kastrulis värske jooksva veega. Looduslikult tekkivate kibedate saponiinide* eemaldamiseks, mis toidu valmistamisel üle jäid, on soovitatav pesta veega. Valage kinoa liitrisesse kastrulisse veega ja laske keema tõusta. Kui toode on valmis, muutuvad seemned läbipaistvaks ja väliskest eraldub. Keedetud kinoat saab kasutada oma lemmikretseptides, nagu teravilja või riis.
*Saponiinid on seebised ained, mida leidub kinoa terade välisküljel. Arvatakse, et neid on looduses vaja putukate ja lindude tõrjumiseks.
Muud koostisosad: orgaaniline kinoa.
Hoiatus : hoida jahedas ja kuivas kohas.
| Koostis: | ||
| Portsjoni suurus: 1/3 tassi (43 g) | ||
| Portsjonid: umbes 9 | ||
| Koostis ühe portsjoni jaoks | % päevasest vajadusest** | |
| kalorid | 160 | |
| Rasvade kalorid | 20 | |
| Rasv kokku | 2,5 g | 4% |
| Küllastunud rasv | 0 g | 0% |
| Transrasvad | 0 g span> | |
| kolesterool | 0 mg | 0% |
| naatrium | 10 mg | 0% |
| Kaalium | 320mg | 9% |
| Süsivesikud kokku | 30 g | 9% |
| Dieet kiudaineid | 3 g | 10% |
| Suhkur | 0 g | |
| Valk | 6 g | |
| A-vitamiin | 0% | |
| C-vitamiin | 0% | |
| Kaltsium | 2% | |
| rauda | 20% | |
| tiamiin | 6% | |
| riboflaviin | 10% | |
| niatsiin | 6% | |
| Foolhape | 6% | |
| Fosfor | 20% | |
** Päevaväärtuse protsent, mis põhineb 2000 kalorisisaldusega dieedil. | ||
| Kalorid: | 2000 | 2500 |
| Rasva kogusumma vähem | 65 g | 80 g |
| SB rasv vähem | 20 g | 25 g |
| kolesterool vähem | 300 mg | 300 mg |
| Naatrium vähem | 2400 mg | 2400 mg |
| Kaalium | 3500 mg | 3500 mg |
| Süsivesikuid kokku | 300 g | 370 g |
| Kiudained | 25 g | 30 g |
Klientide küsimused
Esitage oma küsimus
Tagasi sisselogimislehele