Melatoniin, naturaalne kirsimaitse, melatoniin, Nature's Bounty, 3 mg, 120 koheselt lahustuvat tabletti

Melatoniin, looduslik kirsi maitse, 3 mg

Melatoniin on hormoon, mis võimaldab inimesel eristada ööpäevarütmid, st reageerida öö ja päeva muutumisele. Kuna 70% sellest hormoonist toodetakse öösel, võib seda julgelt nimetada "unehormooniks". Une ajal taastab melatoniin jõudu, tugevdab ja võib öelda, et parandab meie keha. Inimesed, kes ei saa seda hormooni vajalikus koguses (öötöö, öise eluviisi, unetuse, päevavalguse pikenemise, tubaka, kofeiini, alkoholi, antidepressantide, vanuse jne tõttu. Selle hormooni kadumise vältimiseks tuleks järgida mõningaid lihtsad reeglid : minge õigel ajal magama (enne kella 12.00), lülitades samal ajal kõik valgusallikad välja; sööge järgmisi toite: riis, rosinad, pähklid, petersell, mais, tomatid, redis, viigimarjad, porgandid. Kuid kahjuks , ainult teatud toitude tarbimine ei taga keha täielikku küllastumist selle hormooniga, kuna melatoniini imendumine neist on äärmiselt madal. Asetage tablett enne allaneelamist 30 sekundiks keele alla.

Muud koostisained: 

mannitool, krospovidoon, taimne steariinhape, naturaalne kirsi maitse. Sisaldab < ;2%: peedimahla värv, õunaki pesad, sukraloos, taimne magneesiumstearaat.

Hoiatused: