Melatoniin, aeglase toimega, Nutrioloogia, 60 tab

Seda toodab käbinääre, see on see, kes reguleerib meie sisemist kella (uni - ärkvelolek), hoides ära nende eksimise. Selleks, et aidata organismil ise ja vajalikes kogustes melatoniini toota, tuleb järgida reegleid, mida me nii väga armastame murda. Esimene – mine magama enne kella 12 öösel, lülitades välja kõik valgusallikad ja mis kõige tähtsam – maga piisavalt. Selle hormooni varusid saate täiendada toiduga: riis, rosinad, pähklid, petersell, mais, tomatid, redis, viigimarjad, porgandid on valmis selles aitama. Kuid ainult teadlased kalduvad üha enam arvama, et melatoniini imendumine toidust on äärmiselt madal. Kuid kofeiini ja kofeiini sisaldavate ravimite (tubakas, alkohol, antidepressandid ja mõned põletikuvastased ravimid) tarbimisega väheneb melatoniini tootmine oluliselt. Seega unehäired, sagedane ärkamine ja selle tagajärjel unetus. Täpsema nõu saamiseks võite võtta ühendust juhiga Biotuse kodulehel

Kasutamine:toidulisandina võtta 1 tablett 30 minutit enne magamaminekut või vastavalt arsti juhistele.

Teised koostisained: ränistatud mikrokristalne tselluloos, mikrosool, hüdroksüpropüülmetüültselluloos, saflooriõli, karnaubavaha, magneesiumstearaat.

Hoiatused:

Hoida tihedalt suletuna kuivas ja jahedas kohas. Ei soovitata kasutada päevasel ajal. Ei soovitata rasedatele ja imetavatele naistele, lastele ja noorukitele ning isikutele, kellel on anamneesis epilepsia. Ärge kasutage sõidukit või muid mehhanisme juhtides.