Oad, Kidney Oad, Eden Foods, orgaaniline, 454 g

Kirjeldus

Need suure raua-, kiudaine-, valgu- ja madala rasvasisaldusega klassikalised oad võivad olla igapäevaseks tervislikuks ja maitsvaks toidulisandiks. Oad on toitaineterikkad, mistõttu soovitatakse neid sageli tervisliku taimetoidu põhivalguna. Kõige sagedamini kasutatakse ube Aasia köögis koos riisiga või koos suhkruga, mida kasutatakse kondiitritoodetes (koogid ja leib). Madala rasvasisaldusega ja kõrge valgusisaldusega oad on erakordne koostisosa salatites, suppides, tšillikastmetes, köögiviljaburgerites, magusates roogades (Jaapani magustoidud). Retseptides kasutatakse alati palju ürte ja köögivilju. Biotuse veebilehel saate ka mitte ainult osta, vaid ka tutvuda toodetega, saada täielikku teavet meie konsultantidelt. Täisteratooteid ja muid taimseid toite, milles on vähe rasva, küllastunud rasvu ja kolesterooli, rikas toit võib vähendada südamehaiguste ja teatud vähivormide riski.

Soovitatav

Valmistamine

Leota ube üleöö. Nõruta vesi ja loputa oad. Lisage 1 tassi ubadele 4 tassi vett. Vedelik peaks olema ubade tipust kõrgemal. Keeda; alanda kuumust ja hauta 1-1/2 tundi. 1 tass ube – annab 2 tassi keedetud ube. Keedetud oad säilivad külmkapis kuni 1 nädal ja sügavkülmas kuni 6 kuud.

 Muud koostisained: 

 Hoiatused.

Hoidke jahedas ja kuivas kohas.

Koostisained: