Цитруллин, L-Citrulline, NOW Foods, Sports, 1200 мг, 120 таблеток

О продукте

Часто ловите себя на том, что мышцы начинают гореть и отказываются работать, хотя у вас еще остались силы на пару подходов? Во время интенсивных физических нагрузок в тканях стремительно накапливается аммиак и молочная кислота — главные виновники утомляемости и жжения. Организм не всегда успевает самостоятельно очищать клетки от этих побочных продуктов белкового обмена. L-Citrulline, NOW Foods, Sports - это спортивная добавка, которая выступает в роли естественного буфера: она способствует выведению аммиака и одновременно работает как мощный активатор производства оксида азота. Эта сверхсильная аминокислота обеспечит максимальный приток крови к мышцам, позволяет увеличить выносливость на тренировках и ускоряет восстановление после них.

Цитруллин — это заменимая аминокислота, которая является важнейшим промежуточным звеном в цикле мочевины. Ее главная роль в организме заключается в нейтрализации и выведении токсичного аммиака. Кроме того, цитруллин выступает предшественником аргинина, благодаря чему он способствует выработке оксида азота. Это способствует расслаблению сосудов, оптимизирует кровообращение, а также обеспечит процессы регенерации тканей и нормальную работу иммунной системы.

• Форма выпуска: 120 таблеток.
• Рекомендуемая суточная порция: 1-2 таблетки.
• Рекомендуемый возраст: взрослым.
• Сертификация и особенности: стандарт качества GMP, без стероидов, веганский, кошерный, халяль, без ГМО, подходит для кето-диеты, не содержит пшеницу, глютен, сою, молоко, яйца, рыбу, моллюсков, орехи и кунжут.

Для чего принимать

• Поддержка выносливости на тренировках — цитруллин способствует расширению сосудов и улучшению кровообращения благодаря стимуляции выработки оксида азота. Это дает возможность мышцам получать больше кислорода и питательных веществ именно во время пиковых нагрузок.

• Восстановление мышц — аминокислота принимает активное участие в очищении организма от аммиака и молочной кислоты. Такой процесс может способствовать уменьшению дискомфорта в мышцах после занятий и ускоряет их регенерацию.

• Поддержка сердечно-сосудистой системы — благодаря своей способности мягко расслаблять стенки кровеносных сосудов, цитруллин способствует поддержке нормального уровня артериального давления. Это создает благоприятные условия для общего здоровья сердца и сосудистой сетки.

• Поддержка иммунной функции — помимо очевидных спортивных преимуществ, эта аминокислота важна для сохранения крепкого иммунитета. Она положительно действует на процессы заживления тканей и общую поддержку защитных сил организма.

Инструкция по применению

Количество в день: 1–2 таблетки в сутки.

Когда принимать: принимайте по 1 таблетке 1-2 раза в день между приемами пищи.

Лучше действует вместе с:

• L-аргинином — эти две аминокислоты работают синергично, обеспечив более длительное и выраженное действие мышечного «пампа».

• BCAA (аминокислотами с разветвленной цепью) — вместе они защищают мышечную ткань от разрушения во время длительных аэробных нагрузок.

• Креатином — благодаря улучшенному кровообращению от цитруллина, креатин лучше доставляется непосредственно к мышечным клеткам.

Стоит избегать комбинаций с:

• Препаратами для снижения артериального давления, нитратами и сосудорасширяющими средствами — одновременный прием может привести к чрезмерному падению давления.

Условия хранения: после вскрытия хранить в прохладном, сухом, темном месте. Хранить в недоступном для детей месте.

Противопоказания и предостережения

• Предостережения: только для взрослых. Проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете лекарства (особенно медикаменты для снижения артериального давления, нитраты или другие сосудорасширяющие средства) или имеете какое-либо заболевание (особенно аномальное артериальное давление). В данном продукте возможны естественные вариации цвета.

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты.

• Статус продукта: этот продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Можно ли принимать цитруллин каждый день, если я не занимаюсь спортом?

Да, эта аминокислота полезна не только для спортсменов. Она принимает активное участие в цикле мочевины и способствует поддержке здорового кровообращения, поэтому ее можно использовать как ежедневную добавку для поддержки сердечно-сосудистой системы.

Чем этот продукт (Extra Strength) отличается от обычного цитруллина NOW Foods?

Эта версия «повышенной силы» содержит бóльшую концентрацию действующего вещества — 1200 мг L-цитруллина в одной таблетке. Для сравнения, обычный продукт этого же бренда содержит 750 мг в капсуле. Это значительно удобнее, если вам требуется более высокая дозировка.

Через сколько времени после приема чувствуется результат на тренировке?

Обычно оптимальный уровень аминокислоты в крови достигается через 45–60 минут после приема на пустой желудок. Именно поэтому таблетки рекомендуют принимать между приемами пищи, незадолго до начала физической активности.

Можно ли сочетать цитруллин с кофе или другими стимуляторами?

С кофе сочетать можно, однако обращайте внимание на состав ваших предтренировочных комплексов (если вы их употребляете) — большинство из них уже содержат цитруллин. Важно следить за общим количеством активных веществ, чтобы не превысить комфортную для организма норму.

Исследования о пользе

Воздействие L-цитруллина на физическую выносливость. Исследования демонстрируют, что дополнительный прием L-цитруллина может способствовать снижению чувства усталости и улучшению показателей выносливости как во время силовых, так и во время аэробных нагрузок.
Источник: PubMed – L-citrulline supplementation improves O2 uptake kinetics and high-intensity exercise performance in humans 

Поддержка нормального артериального давления. Научные обзоры указывают на то, что эта аминокислота, благодаря стимулированию оксида азота, позволяет расслаблять кровеносные сосуды, что положительно действует на поддержку нормального уровня давления у взрослых.
Источник: NIH Office of Dietary Supplements / PubMed – Effect of L-citrulline on blood pressure: a systematic review and meta-analysis