Kaerahelbed, kiirkaer, Bob's Red Mill, gluteenivaba, 907 g
Gluteenivaba kaerahelbed, kiirkaer, gluteenivaba - see traditsiooniline hommikusöögihelbed on suurepärane liitsüsivesikute allikas ja võib anda energiat terveks päevaks. Valgu-, naatriumi-, raua-, magneesiumi-, tsingi- ja B-vitamiinide rikas. Puder on valmistatud kõrgeima kvaliteediga kaerast. Tegemist on toitaineterikka kaeraga, millest saab teha kõhtu rahustava ja ümbritseva tekstuuriga kaerahelbepudru. Heraklese puder rahuldav ja kõrge kalorsusega, seetõttu on soovitatav seda süüa hommikusöögiks. Seda maitsvat kaerahelbeputru kasutatakse koos looduslike puuviljamagusainetega madala küllastunud rasvade ja kolesteroolisisaldusega dieetides ning see on suurepärane toode tervislikuks. dieeti.
Gluteenivaba kaerahelbed on parim valik neile, kes soovivad oma dieedis suurendada süsivesikute hulka. Selle ja palju teisi tervislikke toite ja jooke täiskasvanute ja laste tervisele, leiad lisateavet Biotuse veebisaidilt.
Bob's Red Mill, Quick Cooking Oats, Gluteen Free
Kasutamine: Parim on hoida jahedas või külmutatuna.
Kaasake 2 tassi vett ja 1/4 teelusikatäis soola (valikuline) keemiseni. Lisage 1 tass herculesi. Kata kaanega, tõsta tulelt ja jäta mõneks minutiks kõrvale. Nautige! Saagis – kaks portsjonit.
Mikrolaineahjus:
Sega 1/2 tassi kaerahelbeid ja 1 tass vett. Katke ja küpsetage mikrolaineahjus suurel kiirusel 3–5 minutit. Pange kaheks minutiks kõrvale. Naudi!
Serveeri: piima, koore või tükikese võiga, lisades pruuni suhkrut, mett või vahtrasiirupit magusaks, värskeid või kuivatatud puuvilju , rosinad, pähklid või näputäis kaneeli.
Muud koostisosad: täisteratooted.
Säilitusainete ja keemiliste lisanditeta
Pange tähele, et väike osa tsöliaakiahaigeid inimesi ei talu isegi kõige puhtamat kaera. Kui te pole kindel, kas kaerahelbed on teie dieedi jaoks õiged, konsulteerige kõigepealt oma arstiga.
| Koostisained: | ||
| Serveerimine: 1/2 tassi kuiva (45 g) | ||
| Portsjonid konteineri kohta: 20 | ||
| portsjoni kohta | % päevasest vajadusest * | |
| kalorid | 180 | |
| Rasvade kalorid | 30 | |
| Rasvad kokku | 3 g | 5% |
| Küllastunud rasvad | 0,5 g | 3% |
| Transrasvad | 0 g | |
| Kolesterool | 0 mg | 0% |
| naatrium span> | 0 mg | 0% |
| Päike selle süsivesikud | 29 g | 10% |
| Kiudained | 5 g | 19% |
| Lahustuvad kiudained | 1,6 g | |
| Lahustuvad kiudained | 3,4 g | ; |
| Suhkur | 1 g | |
| Valk | 7 g | |
| A-vitamiin | 0% | |
| C-vitamiin | 0% | |
| Kaltsium | 2% | |
| raud | 10% | |
| * Päevane vajadus toitumise põhjal 2000 kalori kohta. Sõltuvalt teie kalorivajadusest võib teie päevane tarbimine olla suurem või väiksem. |
| Kalorid: | 2000 | 2500 | |
| Rasvad kokku | Vähem kui | 65 g | 80 g |
| Küllastunud rasv | vähem kui | 20 g | 25 g |
| kolesterool | vähem kui | 300 mg | 300 mg |
| Naatrium | Vähem kui | 2,400 mg | 2,400 mg span> |
| Süsivesikud kokku | 300 g | 375 g | |
| Kiudained | an> | 25g | 30g |
Klientide küsimused
Esitage oma küsimus
Tagasi sisselogimislehele